作者：张敏生
页数：250页
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2019
ISBN：9787518425075
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本教材注重理论联系实际、内容丰富多彩、体验轻松有趣，版式设计新颖，可以说本教材的最特色是融知识传授与心理(行为)训练为一体。
作者简介
张敏生，浙江东阳人，法学硕士，教授，硕士生导师。现任浙江农林大学外国语学院党总支书记，浙江农林大学心理健康教育中心顾问，浙江农林大学思想政治教育研究所副所长。中国心理卫生协会会员，浙江省高校心理健康教育研究会常务理事，国家二级心理咨询师。
本书特色
本书是根据教育部颁发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》而编写的教材，全书分为12章。本教材注重理论实用可行、内容丰富多彩、体验轻松有趣、版式设计新颖，其最特色是融知识传授与心理（行为）训练为一体。
目录
故事导入
心灵导航
一、大学生的心理发展
二、大学生的心理健康
三、大学生阳光心态的培育
心理训练
第二章 认识自己，提升自我-大学生的健康自我意识及培养
故事导入
心灵导航
一、自我意识概述
二、大学生自我意识发展的特点
三、大学生健康自我意识的培养
心理训练
第三章 人格魅力 绽放精彩–大学生的健康人格及塑造
故事导入
心灵导航
一、人格概述
二、大学生健康人格的发展
三、大学生健康人格的塑造
心理训练
第四章 学会学习 启迪智慧–大学生的学习心理及创新
故事导入
心灵导航
一、学会学习
二、自主学习
三、创新学习
心理训练
第五章 描绘未来，放飞梦想–大学生的生涯规划及实施
故事导入
心灵导航
一、大学生生涯规划的基本意蕴
二、大学生职业生涯规划的制定
三、大学期间职业生涯规划的实施
心理训练
第六章 快乐心情，伴你前行-大学生的情绪及管理
故事导入
心灵导航
一、情绪概述
二、大学生情绪特点及其表现
三、大学生情绪管理的方法与技巧
心理训练
第七章：沟通你我，和谐相处-大学生的人际交往及能力培养
故事导入
心灵导航
一、人际交往概述
二、大学生人际交往特点
三、大学生人际交往能力的培养
心理训练
第八章 执手同心，爱情花开-大学生的恋爱及性心理
故事导入
心灵导航
一、爱情概述
二、大学生爱的能力培养
三、大学生性心理问题及其调适
心理训练
第九章 理性上网，冲浪有度-大学生的网络心理及休闲指导
故事导入
心灵导航
一、网络对大学生身心的影响
二、大学生网络心理问题与调适
三、健康休闲是大学生成长的终身课题
心理训练
第十章 直面挑战，超越自我-大学生的挫折心理及调适
故事导入
心灵导航
一、挫折概述
二、大学生的挫折心理及行为表现
三、大学生的挫折心理调适
心理训练
第十一章 拨开迷雾，点亮心灯-大学生常见心理疾病及应对
故事导入
心灵导航
一、心理疾病的相关知识
二、大学生常见心理疾病及应对
三、大学生心理疾病的应对
心理训练
第十二章 珍爱生命，幸福人生–大学生心理危机应对及生命成长
故事导入
心灵导航
一、心理危机概述
二、大学生心理危机的识别与干预
三、追寻生命存在的意义与价值
心理训练
参考文献
