中医药院校体育与健康教程

页数：320

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2018

ISBN：9787811003772

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内容简介

本书分为两大篇共11章，即传统保健体育篇和现代运动技能篇。主要内容包括传统保健体育概述、传统保健体育的中医理论基础、传统保健体育功法锻炼的基本原则和要领、武术健身功法、传统导引养生功法、现代导引养生功法、按摩拍打导引、传统养生法等。