作者：高等学校体育与健康教育教材编委会编
页数：265页
出版社：科学出版社
出版日期：2020
ISBN：9787030344359
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书在汲取国内外先进的专业理论和方法的基础上,结合多年来教学改革的成功经验进行课程建设创新,构建本书的教学体系,力求以最新的理论知识,最科学的学习方法引导学生,并且在内容的选取上注重将健身性与文化性相结合。本书共7章,其中理论部分主要由体育的概述、体育对人发展的影响、体育与社会发展、体育的保健和营养、体育锻炼的原则和方法5部分内容构成；技术教学指导有1章共13节,主要简述了田径、球类、体操类、民族民间体育、时尚与休闲体育、水上运动、体育舞蹈、拓展训练、瑜伽、攀岩、定向运动、体育游戏、野外生存等项目的基本技术、竞赛规则与裁判知识。本书既可作为大学生体育课教材,又可作为大学生自学、锻炼的课外辅导性读物,亦可作为大学体育教师参考用书。
本书特色
高等学校体育与健康教育教材编委会等编著的《大学体育与健康》从普通高校的体育教学实践出发，从单纯强调技术教学转变为掌握健身方法、健康促进、加强自我学习与自觉锻炼意识，养成终身体育的习惯。在内容上，选择实用性与健身价值高的锻炼项目，根据目前高校教学条件及大学生信息资源获取方式的转变，增加休闲体育项目，具有时代性与趣味性结合的特点。第一章～第五章为体育理论，通过对高校体育的地位与作用的认识，使大学生理解自身所负历史使命，自觉参与体育锻炼；通过健身知识的学习使大学生掌握科学的健身理论与方法，为终身体育奠定基础。第六章为各项目基本知识和技术学习与锻炼方法，除常见的项目外，还选取了体育舞蹈、瑜伽、攀岩、定向运动等正在迅速推广的体育项目。第七章为《国家学生体质健康标准》相关文件与锻炼方法。本书内容充实，信息量大，图文并茂，通俗易懂，既可作为大学生体育课教材，又可作为大学生自学、锻炼的课外辅导性读物，亦可作为大学体育教师参考用书。
