健身健美

作者：黄志锋主编

页数：180页

出版社：大连理工大学出版社

出版日期：2018

ISBN：9787568517140

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书共分7章，主要内容包括健身运动相关的人体解剖学知识、体适能训练和评估、健身运动相关营养学知识、健身训练指导、健身健美训练方法、辅助器械训练、健身运动保护和帮助与常见损伤处理。