优秀的人从来不会输给情绪

作者：杨建峰

页数：244页

出版社：汕头大学出版社

出版日期：2018

ISBN：9787565834684

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内容简介

《优秀的人从来不会输给情绪》从心理学的角度全面梳理了情绪产生、发展、变化的规律, 并提供了情绪控制、管理的有效方法和行动策略。本书主要是写给在受情绪困扰而无法获得有效沟通, 无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人。