作者：张艳艳
页数：260
出版社：重庆大学出版社
出版日期：2017
ISBN：9787568910590
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本教材以大学校园真实的案例和学生真实的心灵告白为素材，以经典理论为依据，以专家分析点拨为手段，以切实可行的调整策略为亮点，结合有趣的心理测试，力求帮助大学生理解生活中的各种心理健康现象，在学会自我分析、自我调整的同时，也能帮助身边的同学解决心理困惑。具体内容包括：心理健康：幸福人生的保障 、适应与发展：学习有了新内涵 、认识自己：开启心灵的大门 。本教材可供大学师生使用，亦可作为公众的心理健康普及读本。
本书特色
本教材以大学校园真实的案例和学生真实的心灵告白为素材，以经典理论为依据，以专家分析点拨为手段，以切实可行的调整策略为亮点，结合有趣的心理测试，力求帮助大学生理解生活中的各种心理健康现象，在学会自我分析、自我调整的同时，也能帮助身边的同学解决心理困惑。具体内容包括：心理健康：人生的保障 、适应与发展：学习有了新内涵 、认识自己：开启心灵的大门 。本教材可供大学师生使用，亦可作为公众的心理健康普及读本。
目录
●阳光心灵健康人生——心理健康导论(001)
●心理学的发展史(001)
●第二节认识心理健康(006)
●第三节高职学生常见的心理问题及产生原因(010)
●第四节走进心理咨询，保持健康心态(012)
●心理案例(013)
●心理测量(014)
●第二章认识自我完善自我——自我意识(016)
●自我意识概述(016)
●第二节认识自我 (021)
●第三节悦纳自我完善自我(028)
●心理案例(031)
●心理训练(032)
●心理测量(034)
●第三章解密人格优化个性——性格与气质 (038)
●人格概述(038)
●第二节气质(040)
●……
●心理学的发展史(001)
●第二节认识心理健康(006)
●第三节高职学生常见的心理问题及产生原因(010)
●第四节走进心理咨询，保持健康心态(012)
●心理案例(013)
●心理测量(014)
●第二章认识自我完善自我——自我意识(016)
●自我意识概述(016)
●第二节认识自我 (021)
●第三节悦纳自我完善自我(028)
●心理案例(031)
●心理训练(032)
●心理测量(034)
●第三章解密人格优化个性——性格与气质 (038)
●人格概述(038)
●第二节气质(040)
●……
