作者：张海编著
页数：232页
出版社：山西科学技术出版社
出版日期：2017
ISBN：9787537757478
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书以一种全新的写作方式——情景再现的手法，通过数百幅实景图片为读者介绍了如何在街头进行自卫防身和保护自我，内容包括运用徒手进行防御各种肢体攻击，摆脱不同形式的纠缠与控制，以寡敌众应对街头围攻，防御刀棍袭击等等。本书具有较高的可读性与实用性，可供广大读者练习参考。
作者简介
张海，资深武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长，武术格斗撰稿人，已编著出版《英国皇家特种部队格斗术》《风靡世界的综合格斗运动》《以色列国防军格斗技术全解》《以色列女子防身术》等多部国外格斗专著。
本书特色
本书以一种全新的写作方式——情景再现的手法，通过数百幅实景图片为读者介绍了如何在街头进行自卫防身和保护自我，内容包括运用徒手进行防御各种肢体攻击，摆脱不同形式的纠缠与控制，以寡敌众应对街头围攻，防御刀棍袭击等等。本书具有较高的可读性与实用性，可供广大读者练习参考。
目录
PART 1 尽量避免街头打斗事件发生
PART 2 防御直拳攻击的方法
PART 3 防御摆拳攻击的方法
PART 4 防御勾拳攻击的方法
PART 5 防御翻背拳攻击的方法
PART 6 防御腿脚攻击的方法
PART 7 防御前冲扑抱的方法
PART 8 防御推揉攻击的方法
PART 9 如何应对背后尾随者
PART 10 针对搂肩要挟的防御与反击方法
PART 11 针对抓扯头发的防御与反击方法
PART 12 摆脱抱腰的方法
PART 13 针对抓扯单臂的摆脱与反击方法
PART 14 针对抓扯双臂的摆脱与反击方法
PART 15 摆脱翻拧手臂的方法
PART 16 摆脱抓扯胸襟的方法
PART 17 针对背后抓扯肩背的防御与反击方法
PART 18 针对双手卡掐脖颈的防御与反击方法
PART 19 针对手臂圈锁脖颈的防御与反击方法
PART 20 被摔倒后的防御与反击方法
PART 21 被逼到街道死角时的防御与反击方法
PART 22 街边休闲时的格斗技能
PART 23 防御在停车场内遭遇的袭击
PART 24 遭遇多人围攻时如何反击
PART 2 防御直拳攻击的方法
PART 3 防御摆拳攻击的方法
PART 4 防御勾拳攻击的方法
PART 5 防御翻背拳攻击的方法
PART 6 防御腿脚攻击的方法
PART 7 防御前冲扑抱的方法
PART 8 防御推揉攻击的方法
PART 9 如何应对背后尾随者
PART 10 针对搂肩要挟的防御与反击方法
PART 11 针对抓扯头发的防御与反击方法
PART 12 摆脱抱腰的方法
PART 13 针对抓扯单臂的摆脱与反击方法
PART 14 针对抓扯双臂的摆脱与反击方法
PART 15 摆脱翻拧手臂的方法
PART 16 摆脱抓扯胸襟的方法
PART 17 针对背后抓扯肩背的防御与反击方法
PART 18 针对双手卡掐脖颈的防御与反击方法
PART 19 针对手臂圈锁脖颈的防御与反击方法
PART 20 被摔倒后的防御与反击方法
PART 21 被逼到街道死角时的防御与反击方法
PART 22 街边休闲时的格斗技能
PART 23 防御在停车场内遭遇的袭击
PART 24 遭遇多人围攻时如何反击
