作者：陈猛醒
页数：262
出版社：中国书籍出版社
出版日期：2018
ISBN：9787506868020
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
散打是我国传统武术运动中的重要组成部分。现代散打运动具有诸多竞技性特征，因此其也是世界搏击运动“大家庭”中的一员。但是近年来，散打运动在我国的开展遇到了一些问题，特别是在面对西方搏击运动的冲击后更展现出了复苏无力的势头。为此，本书就以散打运动的基本理论为切入点，辅以技能培养的方式方法，全面对散打运动进行梳理。本书逻辑清晰、结构完整，理论部分和实践部分层次分明；内容丰富、图文并茂，具有很强的可读性和实用性；知识性强、科学有效。整体来看，本书是一本值得学习研究的著作。
作者简介
陈猛醒，男，1971年11月生，汉族， 副教授，武术六段，国家一级武术套路裁判员，海南师范大学武术搏击教练。任教多年，教学经验丰富，科研成果丰硕，已发表学术科研论文多篇。
本书特色
散打是我国传统武术运动中的重要组成部分。现代散打运动具有诸多竞技性特征，因此其也是世界搏击运动“大家庭”中的一员。但是近年来，散打运动在我国的开展遇到了一些问题，特别是在面对西方搏击运动的冲击后更展现出了复苏无力的势头。为此，本书就以散打运动的基本理论为切入点，辅以技能培养的方式方法，全面对散打运动进行梳理。本书逻辑清晰、结构完整，理论部分和实践部分层次分明；内容丰富、图文并茂，具有很强的可读性和实用性；知识性强、科学有效。整体来看，本书是一本值得学习研究的著作。
目录
第一章 散打运动概述
第一节 散打运动的定义
第二节 散打运动的起源与发展
第三节 散打运动的特点与价值
第二章 新时期散打运动理论发展探索
第一节 散打运动训练新理念
第二节 散打运动教育新观念
第三节 现代科学训练理论在散打运动中的应用
第四节 散打运动科学竞技体系构建
第三章 散打运动技能培养理论
第一节 散打运动技法原理
第二节 散打技击对抗理论
第三节 散打训练系统控制
第四章 散打运动技能基础训练
第一节 散打体能训练
第二节 散打心能训练
第三节 散打智能训练
第五章 散打运动步法与功法技能培养
第一节 散打步法技术
第二节 散打的拳法技术
第三节 散打的腿法技术
第六章 散打运动攻防技能培养
第一节 散打进攻技术
第二节 散打防守技术
第三节 散打防守反击技术
第七章 散打运动实用战术技能培养
第一节 散打战术的概念及种类
第二节 散打战术运用的原则
第三节 散打战术的具体应用
第八章 散打运动竞赛规则与礼仪
第一节 散打运动的礼节与服装
第二节 散打运动的竞赛规则
第三节 散打运动的裁判法
参考文献
第一节 散打运动的定义
第二节 散打运动的起源与发展
第三节 散打运动的特点与价值
第二章 新时期散打运动理论发展探索
第一节 散打运动训练新理念
第二节 散打运动教育新观念
第三节 现代科学训练理论在散打运动中的应用
第四节 散打运动科学竞技体系构建
第三章 散打运动技能培养理论
第一节 散打运动技法原理
第二节 散打技击对抗理论
第三节 散打训练系统控制
第四章 散打运动技能基础训练
第一节 散打体能训练
第二节 散打心能训练
第三节 散打智能训练
第五章 散打运动步法与功法技能培养
第一节 散打步法技术
第二节 散打的拳法技术
第三节 散打的腿法技术
第六章 散打运动攻防技能培养
第一节 散打进攻技术
第二节 散打防守技术
第三节 散打防守反击技术
第七章 散打运动实用战术技能培养
第一节 散打战术的概念及种类
第二节 散打战术运用的原则
第三节 散打战术的具体应用
第八章 散打运动竞赛规则与礼仪
第一节 散打运动的礼节与服装
第二节 散打运动的竞赛规则
第三节 散打运动的裁判法
参考文献
