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学生体育运动安全手册-中学版(试用本)

封面

作者:沈洪,杨琼主编

页数:144

出版社:上海教育出版社

出版日期:2018

ISBN:9787544476072

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

《中小学体育安全手册》主要内容以问答的形式,针对中小学生体育运动中遇到的突发状况和伤害事故如何处置进行解答,并阐释如何对这些安全问题进行预防。如“打篮球时踝关节受伤怎么办”“女生上体育课能否戴头饰”“网球肘如何预防”……旨在让中小学生加强体育运动安全意识,可以自我保护及应对突发事件。

作者简介

沈洪,男,生于1968年6月,汉族,上海南汇人,1996年12月加入中国共产党,1990年7月参加工作,硕士研究生,中学高级教师,现任上海理工大学附属中学校长职务,杨浦区青年教师联合会主席。

本书特色

《学生体育运动安全手册》图文并茂地呈现了中小学体育运动伤害预防的科学知识,以及预防体育运动伤害的科学方法,目的是引导学生学会科学运动,养成良好的体育锻炼习惯,进而享受运动带来的快乐,并在运动中学会遵守规则和团队合作,促进身心健康、体魄强健。

目录

头手倒立要护颈

运动跌倒护好牙

鼻子被撞可预防

争顶头球要当心

跌倒护好头与脸

接球当心指戳伤

接球撑地防扭伤

武术练习防伤人

投掷用力防拉伤

引体向上防破皮

迎面接力要“错肩”

打球提防“网球肘”

跑步晕倒快急救

跑步千万别“撞车”

打球挥拍防伤腰

拔河松手要不得

跳起落地需平稳

游泳要防脚抽筋

支撑跳跃别坐箱

突然变向别伤膝

铲球严防伤小腿

拉伸之后再跨栏

救球须防伤跟腱

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Article Title:《学生体育运动安全手册-中学版(试用本)》
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