作者：苟波，王刚，王启荣主编
页数：250页
出版社：人民体育出版社
出版日期：2023
ISBN：9787500953920
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书主要目的是大家了解运动对于青少年健康的积极作用、在运动过程中，常见运动损伤发生的原因和症状，让广大运动爱好者掌握针对运动损伤最基本的急救、预防、治疗及康复手段，突出运动创伤的预防、急救与早期处理方法、为医生进一步治疗创造良好的前期条件。此外，还包括在学校体育运动开展过程中，如何设置合理的安全防护规程，涉及到运动风险相关的法律问题如何解决等，让学校运动风险事故纠纷有法可依，以保障在安全的前提下不断推进学校体育工作的发展。注重基础理论、文献综述与实践成果三个方面相结合，着重介绍知识与最新研究进展、最新研究技术方法和最新研究成果，突出实用性与特色。
作者简介
苟波，运动人体科学博士，西安体育学院运动与健康科学学院教授、博士生导师，执业医师、注册营养师。首批国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象、陕西省教学名师、陕西省健康科普专家。主要研究方向为运动损伤防治与康复、运动与健康促进、运动员机能评定与训练监控。
担任陕西省公众科学素质与运动健康研究中心主任、陕西省体育科学学会理事会常务理事、陕西省体育科学学会体医融合专业委员会秘书长兼副主任委员、陕西省康复医学学会运动损伤康复专业委员会副主任委员、陕西省营养学会运动营养分会副主任委员。
主持国家课题2项，省部级课题3项，省级教学团队建设项目1项，参与省部级课题21项。发表科研论文55篇，参与编写著作11部，参与翻译著作2部。
王刚，博士，副教授，硕士研究生导师，执业医师，就职于西安体育学院运动与健康科学学院。中国康复医学会体育保健专业委员会委员，陕西省保健协会心肺康复专业委员会常委。作为国家队、陕西省队医多次参与“亚运会”“全运会”等医务工作。主要研究方向为全民健身、运动康复。近年来先后发表论文20余篇，主持或参与国家、省部级、厅局级课题多项。
王启荣，博士，研究员，博士生导师，就职于国家体育总局运动医学研究所。首批国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象，美国南卡罗莱纳大学公共卫生学院运动科学系访问学者，《中国运动医学杂志》编委。主要研究方向为运动营养学。
在SCI、CSCD、CSSCI期刊上发表论文80余篇，参加国际、国内学术会议论文40余次。主持及参与省部级以上课题50余项。获国家体育总局备战奥运会科研攻关及科技服务奖、中国体育科学学会科学技术奖、学术会议论文奖等10余项奖项。出版专著3本，译著5本。
目录
章 科学运动与安全防护
节 体育运动与健康
一、儿童、青少年生长发育规律
二、运动对体质健康的影响
第二节 科学运动的原则与方法
一、科学运动的基本原则
二、运动方式与课程安排
三、运动强度的控制
四、运动时间的安排
五、一次体育健身活动的内容与安排
六、不同阶段体育健身活动方案
第三节 学生运动安全的医务监督
一、客观检查
二、主观感觉
第四节 学生运动损伤防护
一、运动损伤的原因
二、运动损伤的预防原则
三、学生运动损伤发生特点与防护建议
第二章 学校常见运动损伤预防措施
节 体格检查和动作模式评估
一、体格检查
二、动作模式评估
第二节 常见运动损伤的预防手段与方法
一、准备活动（warm-up）
二、拉伸（stretching）
三、合理安排训练
四、充分的恢复
五、心理
六、营养
七、运动保护器材
八、贴扎术
九、功能性训练
十、常见运动损伤的早期处理原则
第三章 学校常见运动创伤现场急救方法
节 运动创伤急救检查
一、呼吸状况的初步判断
二、活动性大出血
三、循环功能
四、神志障碍
五、“CRASH PLAN”查体法
第二节 通气法
第三节 止血法
一、指压止血法
二、加压包扎止血法
三、止血带止血法
第四节 心肺复苏术
一、检查反应
二、非专业救援者的行动步骤
……
第四章 学校常见运动损伤的治疗与康复方法
第五章 学校常见运动性疾病
第六章 学校体育运动安全防护规程
第七章 学校体育运动风险防范与法律保障
参考文献
