老年人体适能测试手册-(第2版)-含光盘

作者：(美)罗伯塔·E.瑞克里(Roberta

页数：188

出版社：人民体育出版社

出版日期：2017

ISBN：9787500950707

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

《老年人体适能测试手册》第2版是一本工具书。本书共六章，主要介绍涵盖老年人体适能主要因素（力量、耐力、柔韧性、灵活性和平衡性）的一系列综合性测试项目，在各个年龄范围和能力水平上对老年人的体适能进行评估，帮助卫生从业人员发现导致老年人行动不便的虚弱表象，帮助体适能和康复专家为老年人制订适当的运动计划，对于老年人晚年生活的自我管理具有重要的指导意义。书后附有光盘，更便于使用。

作者简介

安江红，北京市体科所所长，长期工作在训练科研靠前线，先后为北京武术队、散手队、花样游泳队、摔跤队做了大量的科研工作。目前研究方向为运动医学，在低氧训练及低氧减控体重方面处于靠前靠前位置。先后承担和参与省部级课题20余项，靠前外学术期刊和会议发表论文20余篇，主持翻译的《不错运动营养学》2011年在我社出版，获多次重印。

本书特色

《老年人体适能测试手册》第2版是一本工具书。本书共六章，主要介绍涵盖老年人体适能主要因素（力量、耐力、柔韧性、灵活性和平衡性）的一系列综合性测试项目，在各个年龄范围和能力水平上对老年人的体适能进行评估，帮助卫生从业人员发现导致老年人行动不便的虚弱表象，帮助体适能和康复专家为老年人制订适当的运动计划，对于老年人晚年生活的自我管理具有重要的指导意义。书后附有光盘，更便于使用。

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