少林寺内功述真-附赠DVD

作者：释德扬,李建新著

页数：164

出版社：人民体育出版社

出版日期：2017

ISBN：9787500949176

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内容简介

少林武术发源于河南嵩山少室山下禅宗祖庭的少林寺，因其“以武人禅，习武修禅，禅拳合一”为突出特点，故又称“武术禅”。　　少林寺始建于北魏孝文帝时期，少林武术尊禅宗初祖菩提达摩为祖师，习武之风始自少林寺第二任方丈北齐武僧稠禅师。一千余年来，以少林寺僧人修习的功夫为主要表现形式的传统文化，具有完整的技术和理论体系。它以武术技艺和套路为其表现形式，以动静合一、内外交融达到禅拳一统的高深修为为主旨，以佛法禅宗智慧和传统武术哲理为其文化内涵，百世传承、魅力千秋，形成中华传统武术文化宝库中体系最为庞大的武术派系和人文文化的宝贵遗产。　　释德扬法师幼年人寺，内外兼修，禅武合一。秉承喜公遗愿，携李建新将寺内僧人密不外宣的内功心法公之于众，以飨大众，同受裨益。

本书特色

少林武术在中华武术界最是人尽皆知的名牌，声名远播海内外。本书包括少林寺嫡传动气功法八段锦、达摩易筋经、传统罗汉十八手及坐禅入门两大部分。所述内容均为少林寺内部僧众演练的内功心法，经千余年实践证明，其筑基培元、保健养生、延年益寿效果非常显著。

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