作者：人生MENU编辑部
页数：199
出版社：现代出版社
出版日期：2004
ISBN：9787801883018
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
这时候，你一定很羡慕肤粉，齿白，轻盈、健康的可爱美人儿。
因为她们几乎不必化装，即使在疲惫的工作后，仍能散发自信亮泽的光彩。
当然，这些美好的成果，绝少与生俱来，而是靠着大自然的奇妙赐于—食补汤方，以及适当的运动，促进新陈代谢的泡澡等等温柔的对待，本书专访瘦身专家唐安麒老师。请她调配出适合各种体质的女孩需要的养颜塑身汤粥，让我们在最美味，又不痛苦的情况下，轻轻松松达到美丽又健康的目的。
目录
序
推荐序——女人要成就自己的伟大
轻松喝汤，窈窕美丽
饮食男女概念篇
这样吃、这样喝，你的身体说OK吗？
史上最强抗氧食物，捍卫你的年轻？
天然健美茶方篇
喝什么？让你窈窕健康又漂亮！
30天让你变瘦，变美丽！
93种天然健美茶方DIY
喝酒的5大基本常识
养颜塑身汤方篇
对症下汤，不上妆也能白里透红
宠爱女人的中医健美汤方
健康舒活篇
粉领族绝对成功瘦身日记
泡泡帮你消耗2倍卡路里
药材名称与功能篇
常见药材名称功效一览表
推荐序——女人要成就自己的伟大
轻松喝汤，窈窕美丽
饮食男女概念篇
这样吃、这样喝，你的身体说OK吗？
史上最强抗氧食物，捍卫你的年轻？
天然健美茶方篇
喝什么？让你窈窕健康又漂亮！
30天让你变瘦，变美丽！
93种天然健美茶方DIY
喝酒的5大基本常识
养颜塑身汤方篇
对症下汤，不上妆也能白里透红
宠爱女人的中医健美汤方
健康舒活篇
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泡泡帮你消耗2倍卡路里
药材名称与功能篇
常见药材名称功效一览表
