图解瑜伽经典体位

作者：范斌编著

页数：216

出版社：中医古籍出版社

出版日期：2016

ISBN：9787515213910

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内容简介

本书从瑜伽的基本动作开始讲述, 从动作要领、步骤、原理、注意事项等方面入手, 配合标准动作图片, 主要内容包括: 认识瑜伽 ; 从冥想、呼吸开始 ; 基本坐姿与起始姿势等。