图解瑜伽:从入门到精通

作者：杨凡

页数：307页

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2019

ISBN：9787511370716

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内容简介

本书收录了五大瑜伽体式，配有近千幅精美的彩色示范图片，先用生动、易懂的语言介绍瑜伽常识和初学者应该做哪些准备，然后收录了具有代表性的经典瑜伽体位，将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解，方便读者参照学习。