作者：(美)麦可·史威尼(MichaelS.
页数：344
出版社：电子工业出版社
出版日期：2016
ISBN：9787121283611
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
如何活到100岁仍然拥有清晰的思路和记忆力！特别收录“头脑体操”，强健自己的大脑！
作者简介
麦可·史威尼，美国俄亥俄大学 E.W. 斯克里普斯新闻学院教授，曾出版多本著作，包括国家地理学会的《大脑骗局》《脑：完整的心智》《和平：一个符号的传记》和《美国国家地理完全求生手册》。曾为海洋探险家罗伯特·巴拉德2004年的“泰坦尼克号”探勘行动撰写新闻稿，并与巴拉德合著《重返“泰坦尼克号”》一书。
本书特色
如何保持头脑敏捷、活化大脑，已经成为现代人不可不知的养生秘籍。辛西亚•格林博士与科普作家麦可•史威尼，用科学的角度，以直观易懂的笔触，引领读者认识大脑运作，书中包含许多对抗头脑老化的诀窍，从坐在书桌前面就可以做的伸展操，到不管任何地方都可以做的冥想，更透过简易游戏与技巧，结合最新神经科学，让你在日常生活中，透过脑力练习加强记忆力、创造力，维持大脑健康不老化。这是一本结合了最新神经科学和实用建议的书，任何希望在接下来的人生中继续保持头脑敏捷的人，都能从书中获得有效的帮助。
目录
目录第一篇认识你的脑 10第一章健脑就会长寿 14第二章脑细胞的运作 26第三章脑的形式与功能 36第四章脑的演化 46第五章脑的发育 54第二篇让脑部健康的方法 64第六章何谓健康的头脑 68第七章感受世界 84第八章平衡与协调 108第九章词汇与语言 130第十章注意力 154第十一章记忆术 174第十二章情绪与创造力 218第十三章做头脑的主人 242第十四章全脑健康 264第三篇脑的未来 290第十五章提升脑力的化学药物 294第十六章电子脑 306第十七章脑科学的前景 320名词解释 336延伸阅读 338图片出处 340
