作者：岳然编著
页数：241
出版社：中国人口出版社
出版日期：2015
ISBN：9787510134807
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本系列丛书涵盖最详细的孕前准备方案，最贴心的孕期生活指导，最科学的先进育儿理念，最可行的实用育儿方法，有了这样一个帮手的协助，相信准妈妈和准爸爸可以更轻松、更安心地度过一个完美孕期，养育一个聪明健康的宝宝。
既有理论内容，又有相关问题的解决方式，实用、亲切、贴心，是广大父母孕育宝宝的理想读物。
本书特色
坐个好月子，健康一辈子。月子坐得好与坏，直接影响到新妈妈产后甚至后半生的健康状况。月子期是新妈妈改善体质的好时期，新妈妈在产褥期，身体处于较为虚弱的状态，更易接受调养，如果护理得当，可以在最短的时间内达到最佳的调养效果，因此新妈妈要抓住这个改善体质的好时期，加强月子期间调养。本书针对新妈妈的诸多困惑，从饮食调理、术后护理、居家看顾、养颜塑身、月子病预防和应对、科学育儿等几个方面对新妈妈进行悉心指导，让新妈妈从容度过这段特殊的月子时光。
目录
chapter 1 健康饮食，调理好体质chapter 2 产后护理，恢复好身心chapter 3 精心看顾，安度月子期chapter 4 养颜塑身，还原好状态chapter 5 远离月子病，保持好身体chapter 6 科学育儿，哺喂与护理
