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女中医帮你坐好月子

封面

作者:刘昆

页数:177

出版社:中国人口出版社

出版日期:2011

ISBN:9787510109645

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

  《乐享彩书榜:女中医帮你坐好月子》主要讲述:月子妈妈饮食地图,让月子妈妈能够了解自己关爱自已。
  本书主要讲解:
  1.月子4周饮食滋补饮食调理原则各不同
  2.70道月子滋补美食,赶走月子病的困扰
  3.女中医多年心血积累,月子问题一网打尽
  4.分体质打造最适合中国妈妈的产后食养方案

作者简介

  刘昆
  中西医结合专业医学硕士
  毕业于北京中医药大学
  北京中医药大学东方学院年度优秀教师
  北京市房山区中医医院医师
  在《中医杂志》《中国社区医师》等读物发表
  大众健康及专业医学文章多篇

本书特色

  《乐享彩书榜:女中医帮你坐好月子》主要讲述:月子妈妈饮食地图,让月子妈妈能够了解自己关爱自已。
本书主要讲解:
1.月子4周饮食滋补饮食调理原则各不同
2.70道月子滋补美食,赶走月子病的困扰
3.女中医多年心血积累,月子问题一网打尽
4.分体质打造最中国妈妈的产后食养方案

目录

part 1 坐月子这件事儿
 坐月子的时间界定
 为什么今天还需要坐月子
 中医的角度
 西医的角度
 现代医学的角度
 坐月子期间的身心变化
 子宫缩小,直至恢复正常
 子宫颈恢复正常大小
 阴道变松,会阴伤口愈合
 泌乳、乳房胀痛
 其他生理变化
 心理变化
 月子期的检查
 分娩一周内的检查重点

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Article Title:《女中医帮你坐好月子》
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