作者：双福
页数：82
出版社：化学工业出版社
出版日期：2015
ISBN：9787122240750
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
保健茶饮是绿色健康良品。保健茶，又称药茶，指以茶为主要原料，配伍其他的中草药制成的保健饮品，不仅具备茶的色、香、味，还以传统中医理论为基础，有保健养生的功效。
本书选择家庭中常见的茶叶、中药等，按照读者最为关注的保健方式进行分类，提供给您合适的养生茶饮。保健茶饮冲泡简单，您只要选取适合您的茶饮品种，参照本书的详细步骤，即可自制足不出户的养生保健茶饮。
作者简介
青岛双福，国内专业的图书编辑出版工作室，在美食、健康、时尚生活等领域出版多本图书，是我社《经典家常菜500例》等畅销书书作者
本书特色
保健茶饮是绿色健康良品。保健茶，又称药茶，指以茶为主要原料，配伍其他的中草药制成的保健饮品，不仅具备茶的色、香、味，还以传统中医理论为基础，有保健养生的功效。
本书选择家庭中常见的茶叶、中药等，按照读者最为关注的保健方式进行分类，提供给您合适的养生茶饮。保健茶饮冲泡简单，您只要选取适合您的茶饮品种，参照本书的详细步骤，即可自制足不出户的养生保健茶饮。
目录
part1大自然恩赐的灵丹草2 养生保健茶的由来与发展4 煲好一壶养生保健茶8 养生保健茶“会喝”更有效part2原茶篇一杯佳茗，提升身体自愈力绿茶12 原汁绿茶14 碧螺春茶16 盐绿茶18 枸杞绿茶20 山楂绿茶22 芦根甘草绿茶24 橘红绿茶26 银耳绿茶28 荞麦蜂蜜绿茶30 枣绿茶红茶32 原汁红茶34 姜红茶36 黄芪红茶38 桂花红茶乌龙茶40 原汁乌龙茶42 蜜青茶白茶44 原汁白茶黄茶46 原汁黄茶普洱茶48 原汁普洱茶50 菊花普洱茶52 双花普洱茶part3四季篇因时调养，四季健康防病春季温补茶56 金银花原汁茶58 冰糖木蝴蝶饮60 姜片茶62 陈皮姜茶夏季清热茶64 苦瓜茶66 柠檬茶68 鲜藕茶70 荷叶甘草茶72 三花茶74 芙蓉荷叶茶秋季甘润茶76 苹果茶78 萝卜蜂蜜茶80 菊花蜂蜜茶82 橄榄酸梅茶84 金银花乌梅茶86 菊杞茶冬季祛寒茶88 橘红牛蒡茶90 奶茶92 人参茶94 枣杞茶96 姜糖茶98 黄芪甘草茶100 桂圆茶part4生活篇按需饮茶，对症保健康女性适宜的保健茶美白润肤104 玫瑰薄荷茶106 薰衣草柠檬茶去痘108 清热消痘茶110 清肺消痘茶消斑112 桃花茶114 丝瓜祛斑茶减肥瘦身116 绞股蓝降脂茶118 苦丁菊花茶防治痛经120 糖茶122 泽兰叶茶防治更年期综合征124 二子延年茶126 五味子茶男性适宜的保健茶提神醒脑128 菊花人参茶130 茉莉醒脑茶降火除口臭132 茉莉薄荷茶134 薄荷绿茶缓解宿醉136 葛根赤豆茶138 紫罗兰迷迭茶护肝保健140 黄芪枸杞菊花茶142 五味蜜茶补肾保健144 枸杞茯苓茶146 五味滋补茶老爸老妈适宜的保健茶益寿148 茉莉桂圆茶150 人参陈皮茶宁神安睡152 佛手莲心茶154 枸杞黄连茶降压降脂156 第一叶茶158 洋参山楂茶辅助降糖160 田七番石榴叶茶162 山药田七茶舒活筋骨164 黄芪大枣茶166 参芪茉莉花茶168 参苏茶part5茶食篇茶香浓郁，养生保健茶食茶香菜172 清蒸茶鲫鱼174 龙井肉片汤176 茶香蛋178 龙井虾仁茶香粥180 茶叶粥182 姜茶乌梅粥
