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均衡饮食抗“非典”

封面

作者:王彤 周宇

页数:63

出版社:中国轻工业出版社

出版日期:2003

ISBN:9787501939619

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

本书是根据非典型肺炎的特征,从均衡营养、提高免疫力的角度,向广大读者介绍预防“非典”的营养保健知识和健康食谱。书中涉及的内容不仅对于预防“非典”有实用价值,同时能伴你一生——助你增强体质、提高免疫力、抵御疾病、延年益寿。

本书特色

众所周知,人是通过食物来维持生命与健康的,因为食物中存在着人们赖以生存的营养素,而营养贵在全面、适量与均衡。合理营养、平衡膳食是人们养生健身、防病治病的根本。本书根据非典型肺炎的特征,从均衡营养、提高免疫力的角度,向广大读者介绍预防“非典”的营养保健知识和健康食谱。书中涉及的内容不仅对于预防“非典”有实用价值,同时能伴你一生——助你增强本质、提高免疫力、抵御疾病、延年益寿。非典型肺炎不可怕。愿你在享受健康美食的同时,轻轻松松抗 “非典”。

目录

均衡饮食
养肺菜
自我保健——春季、夏季
润肺滋补汤
自我保健——秋季、冬季
养生粥
自我保健——环境和饮食
保健茶饮
自我保健——增强免疫力
营养主食
“非典”的自身防范

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Article Title:《均衡饮食抗“非典”》
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