女性常见病养生运动处方-(含2张DVD9光盘)

作者：张广德

页数：143

出版社：高等教育出版社

出版日期：2014

ISBN：9787040409628

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书挑选了16种女性常见病症的养生运动处方，针对心悸、低血压、神经衰弱、糖尿病、甲亢、感冒、咳嗽、胃病、面皱、痤疮、口腔溃疡、久坐身疲力乏、颈椎病、足跟痛、膝踝疼痛、腰痛等女性常见病症，并配售由张广德教授亲自演示、指导学习的光盘，对家庭保健有全面的指导作用。

作者简介

张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年3月出生于河北唐山，1959年毕业于北京体育学院（现北京体育大学）武术专业，后留校任教，之后又考入该校研究生部，是我国著名导引养生学家，新中国第一代武术研究生，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴，曾任北京体育大学导引养生功研究室主任，中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长，中国导引养生功研究会会长，北京体育大学导引养生中心名誉主任，国家体育总局健身气功管理中心顾问。

本书特色

针对家庭常见病、多发病，以祖国传统经络学说为理论依据，导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方，被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼，可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。

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