作者：李志刚
页数：160
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2014
ISBN：9787501996650
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
中国首套二维码健康书
难得一见的全方位演示，服务到家！
跟着视频学按摩，对症按摩手法步步详解！
“中医堂-会说话的健康书”丛书是目前市场上，能够让人眼前一亮的中医保健指导书。
书中每一个方法都附赠了一个二维码，读者用智能手机扫描二维码即可观看专家的按摩演示，在当今数码时代，迎合了人们的掌上阅读习惯。
除了二维码，本丛书还附赠了内含4～7小时视频的dvd光盘，全程演示书里内容，更加照顾中老年人的视力和习惯。
强烈推荐有学习家庭保健方法需求的广大读者。
作者简介
李志刚，教授，主任医师，针灸学博士，针灸推拿专业博士生导师，北京中医药大学针灸推拿学院副院长兼副书记。
现任中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会刺法灸法分会副主任委员。
本书特色
这是一本家庭第一按摩养生祛病指导手册，全书分别介绍了20种按摩的基本手法、15种养生的按摩方法、99种常见疾病的对症按摩方法，一书在手，全家人按摩养生祛病知识全知道。
本书图文并茂，对按摩取穴、手法分步图解，并配备二维码视频演示和dvd光盘视频演示，手把手全程指导，教会读者最实用的按摩常识。
目录
上篇·经络按摩基础课，做自己最好的按摩师
第一章按摩—中医最简单的自然疗法
揭开经络穴位的神秘面纱
简便取穴法，教您轻松找到穴位
穴位作用、按摩功效与取穴原则
认清按摩的禁忌症
第二章图解20种基础按摩手法
压法
点法
捏法
掐法
拿法
按法
振法
揉法
拨法
运法
滚法
一指禅法
推法
抹法
敲法
拍法
击法
提拿法
滚揉法
按揉法
中篇·按摩养生—防病保健康
第一章五脏六腑养生
疏肝解郁
健脾养胃
宣肺理气
补肾强腰
养心安神
第二章爱美女性养生
丰胸通乳
瘦身降脂
美容养颜
排毒通便
调经止带
第三章健康长寿养生
强身健体
降压降糖
益气养血
延年益寿
消除疲劳
下篇·按摩治病—手到病自除
第一章帮您改善9种呼吸系统病症
肺炎
咳嗽
感冒
肺结核
支气管炎
哮喘
空调病
肺气肿
胸膜炎
第二章帮您远离8种心脑血管疾病
头痛
偏头痛
高血压
心律失常
冠心病
贫血
血栓闭塞性脉管炎
中风后遗症
第三章帮您摆脱8种精神和神经系统疾病
癫痫
失眠
老年性痴呆
三叉神经痛
面肌痉挛
神经衰弱
疲劳综合征
眩晕
第四章帮您缓解14种消化系统病症
呕吐
胃痛
胃痉挛
消化不良
打嗝
腹胀
腹泻
便秘
急性阑尾炎
脱肛
脂肪肝
痔疮
肝硬化
肝炎
第五章帮您改善10种男性泌尿生殖系统疾病
前列腺炎
性冷淡
慢性肾炎
膀胱炎
尿道炎
早泄
阳痿
不育症
阴囊潮湿
遗精
第六章帮您调理9种内分泌及循环系统疾病
肥胖病
高血脂
水肿
痛风
疝气
糖尿病
甲亢
醉酒
中暑
第七章帮您缓解12种妇产科疾病
更年期综合征
月经不调
痛经
闭经
崩漏
慢性盆腔炎
带下病
子宫脱垂
产后腹痛
产后缺乳
不孕症
胎位不正
第八章帮您休养15种骨伤科疾病
颈椎病
风湿性关节炎
肌肉萎缩
落枕
腰椎间盘突出
肩周炎
膝关节炎
脚踝疼痛
小腿抽筋
鼠标手
腰酸背痛
急性腰扭伤
坐骨神经痛
强直性脊柱炎
网球肘
第九章帮您改善8种五官科疾病
咽喉肿痛
黑眼圈、眼袋
斑秃
鼻炎、鼻窦炎
急性扁桃体炎
麦粒肿
牙痛
耳鸣耳聋
第十章帮您消除6种皮肤科疾病
神经性皮炎
脚气
痤疮
脱发
带状疱疹
褥疮
