大学体育与健康教程

前言第一章 体育概述第一节 体育的概念第二节 体育的产生与发展第三节 体育的组成第四节 体育的功能第五节 高等学校体育教育
第二章 大学生的身心健康第一节 大学生身心健康概述第二节 大学生身心健康要求第三节 影响身心健康的因素
第三章 体育锻炼第一节 体育锻炼概述第二节 体育锻炼规律与原则第三节 体育锻炼的内容与手段第四节 体育锻炼促进身心健康第五节 体育锻炼的效果评定第六节 体育锻炼计划和健身运动处方第七节 大学生体育锻炼常用方法第四章 体育锻炼营养、卫生与保健第一节 体育锻炼与营养第二节 体育锻炼与卫生第三节 体育锻炼与环境第四节 运动性疾病和运动性损伤
第五章 体育竞赛第一节 体育竞赛概述第二节 体育竞赛的组织工作第三节 体育竞赛方法第六章 大学生体质健康测试第一节 大学生体质健康标准测试概述第二节 大学生体质健康标准测试的内容第三节 大学生体质健康标准测试的操作方法第四节 大学生体质健康标准测试成绩评定第七章 田径运动第一节 田径运动概述第二节 短跑基本技术第三节 中长跑基本技术第四节 跨栏跑基本技术第五节 跳远基本技术第六节 背越式跳高基本技术第七节 铅球基本技术第八节 标枪基本技术第九节 田径运动基本规则和裁判法第十节 田径运动竞赛组织第八章 足球运动第一节 足球运动概述第二节 足球基本技术第三节 足球基本战术第四节 足球运动基本竞赛规则第五节 足球运动竞赛组织第九章 篮球运动第一节 篮球运动概述第二节 篮球基本技术第三节 篮球基本战术第四节 篮球运动基本竞赛规则和裁判法第五节 篮球运动竞赛组织第十章 排球运动第一节 排球运动概述第二节 排球基本技术第三节 排球基本战术第四节 排球运动基本竞赛规则和裁判法第五节 排球运动竞赛组织第十一章 乒乓球运动第一节 乒乓球运动概述第二节 乒乓球基本技术第三节 乒乓球基本战术第四节 乒乓球运动基本竞赛规则和裁判法第五节 乒乓球运动竞赛组织第十二章 羽毛球运动第一节 羽毛球运动概述第二节 羽毛球基本技术第三节 羽毛球基本战术第四节 羽毛球运动基本竞赛规则和裁判法第五节 羽毛球运动竞赛组织第十三章 网球第一节 网球运动概述第二节 网球基本技术第三节 网球基本战术第四节 网球运动基本竞赛规则和裁判法第五节 网球运动竞赛组织第十四章 游泳运动第一节 游泳运动概述第二节 游泳基本技术第十五章 太极拳第一节 简化二十四式太极拳概述第二节 简化二十四式太极拳技术动作要领
第十六章 定向越野运动第一节 定向越野运动概述第二节 定向运动的主要设备第三节 定向越野基本技能第四节 定向越野基本战术第十七章 体育舞蹈第一节 体育舞蹈运动概述第二节 体育舞蹈基本技术第三节 体育舞蹈比赛的欣赏第四节 体育舞蹈的竞赛组织第十八章 健美操第一节 健美操运动概述第二节 健美操基本技术第三节 健美操竞赛要求与动作编排第四节 健美操欣赏附录一 ××学院××年秋季田径运动会竞赛规程附录二 篮球比赛成绩记录表、比赛日程表、比赛记录表附录三 乒乓球比赛用表附录四 羽毛球比赛用表