作者：刘明军，张欣主编
页数：236
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2013
ISBN：9787502382650
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
手随心转，病从手除
随时可做，随处可用
扶正祛邪，体健身轻
指压疗法是目前深受广大民众喜爱的常用保健方法之一，无论是在家里，还是在健身场所、公园活动场地，都可以看到指压疗法的身影，本书从方便、实用的角度出发，归纳总结了中医穴位刺激疗法中的指压疗法在常见病的治疗、基本养生方法等方面的实用经验。
阅读本书，既可以全面了解使用指压疗法进行保健的技巧和特点，还可以具体掌握各种常见病的治疗方法，全书图文并茂、介绍详尽、操作简便，是一本百姓中医保健第一的实用保健手册。
作者简介
刘明军，医学博士，长春中医药大学教授，硕士研究生导师。现任长春中医药大学针灸推拿学院副院长、中华中医药学会整脊分会常务委员、中华中医药学会推拿分会委员，吉林省针灸学会常务理事，吉林省针灸学会推拿专业委员会副主任委员。
本书特色
该书稿介绍了传统的指压穴位的中医保健方法，即使用手指在人体穴位上按摩的方法，该保健方法符合经络学、针灸学的理论及原理，科学性强，并且操作简便，可以不借助其它工具。书稿篇幅适中，内容丰富、实用，浅显易懂，适合广大读者阅读。
目录
第一章 解密指压疗法，发掘疗疾金矿
一 认识经络，了解腧穴
二 指压疗法是怎样代代相传的
三 指压疗法备受欢迎的因由
四 指压疗法为何能治“未”病、祛百病
五 指压疗法，不可忽视的注意事项
第二章 实施前，需先掌握操作要领与方法
一 必须掌握的操作方法要领
二 具体实施操作的方法
第三章 每天按一按、压一压，调理脏腑更健康
养心
护肝
健脾
润肺
强肾
利胆
和胃
改善肠道
疏泄膀胱
调和三焦
第四章 每天按一按、压一压，是最好的美容养颜药
排毒消肿
祛除痤疮
淡化色斑
去皱美肤
美化双眼
丰胸塑形
消脂瘦腰
腿部塑形
第五章 每天按一按、压一压，亚健康不见了
精神疲惫
颈肩酸痛
心情烦躁
背脊僵硬
精神紧张
食欲不振
眼睛疲劳
身体肥胖
性机能低下
失眠健忘
更年期保健
神经衰弱
第六章 点点按按，摆脱常见病困扰
一 内科疾病
头痛
感冒
咳嗽
胃肠炎
高血压
中风后遗症
糖尿病
肾炎
便秘
泄泻
二 骨科疾病
颈椎病
落枕
肩周炎
腰椎间盘突出症
慢性腰肌劳损
手臂无力
肱骨外上髁炎
梨状肌综合征
腕管综合征
膝关节炎
小腿抽筋
足跟痛
桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎
脚麻
三 妇科男科疾病
痛经
月经不调
慢性盆腔炎
乳腺增生
遗精
阳痿
四 五官科疾病
近视
咽喉炎
鼻炎
牙痛
耳鸣
面瘫
口腔溃疡
少白头
节选
手随心转,病从手除
随时可做,随处可用
扶正祛邪,体健身轻
指压疗法是目前深受广大民众喜爱的常用保健方法之一,无论是在家里,还是在健身场所、公园活动场地,都可以看到指压疗法的身影,本书从方便、实用的角度出发,归纳总结了中医穴位刺激疗法中的指压疗法在常见病的治疗、基本养生方法等方面的实用经验。
阅读本书,既可以全面了解使用指压疗法进行保健的技巧和特点,还可以具体掌握各种常见病的治疗方法,全书图文并茂、介绍详尽、操作简便,是一本百姓中医保健第一的实用保健手册。
