大学体育健康教程

前言第一章 高等学校体育与健康教育第一节 健康与健康教育的概念第二节 体育与健康的辩证关系第三节 高等学校体育与健康教育的目的和任务
第二章 大学生的生理、心理和疾病特征第一节 大学生的生理特征第二节 大学生的心理特征第三节 大学生的疾病特征第三章 身体素质第一节 身体素质概论第二节 提高身体素质的练习方法第四章 奥林匹克运动第一节 古代奥林匹克运动第二节 现代奥林匹克运动第三节 奥林匹克运动会第四节 奥林匹克运动在中国的发展历程
第五章 大学生体质健康测评第一节 大学生体质健康标准第二节 测试的成绩评定
第六章 田径第一节 田径运动起源与发展第二节 田径项目基本技术第三节 田径竞赛规则第七章 篮球第一节 篮球运动起源与发展第二节 篮球基本技术第三节 篮球竞赛规则第八章 排球第一节 排球运动起源与发展第二节 排球基本技术第九章 软式排球第一节 软式排球运动起源与发展第二节 软式排球基本技术第三节 软式排球竞赛规则第十章 足球第一节 足球运动起源与发展第二节 足球基本技术第三节 足球竞赛规则第十一章 乒乓球第一节 乒乓球运动起源与发展第二节 乒乓球基本技术第三节 乒乓球竞赛规则第十二章 网球第一节 网球运动起源与发展第二节 网球基本技术第三节 网球竞赛规则第十三章 手球第一节 手球运动起源与发展第二节 手球基本技术第三节 手球竞赛规则第十四章 散打第一节 散打运动起源与发展第二节 散打基本技术第三节 散打竞赛规则第十五章 武术第一节 武术运动起源与发展第二节 武术基本动作与方法第三节 简化太极拳
第十六章 定向运动第一节 定向运动起源与发展第二节 定向运动基础知识第三节 定向运动竞赛规则第十七章 健美操第一节 健美操运动概述第二节 健美操基本技术第三节 健美操竞赛规则第十八章 舞蹈形体训练第一节 概述第二节 基本技术练习
第十九章 轮滑第一节 轮滑运动的装备第二节 轮滑运动基本技术第三节 速度轮滑、自由式轮滑竞赛规则第二十章 健美第一节 健美运动起源与发展第二节 健美操基本技术第三节 健美锻炼的相关基础知识第四节 力量性练习对身体的潜在益处第五节 健美比赛规定动作
第二十一章 游泳第一节 游泳运动概述及熟悉水性第二节 蛙泳技术第三节 安全与救护
第二十二章 跆拳道第一节 跆拳道运动起源和发展第二节 跆拳道基本技术第三节 跆拳道竞赛规则第二十三章 拓展训练第一节 拓展训练的理论第二节 拓展训练的实践第三节 拓展训练的意义
第二十四章 体育卫生保健第一节 体育锻炼与卫生保健第二节 运动损伤的原因、预防及处理第三节 自我医务监督与运动处方
第二十五章 橄榄球第一节 橄榄球概述第二节 橄榄球基本技术第三节 七人制橄榄球竞赛规则简介