作者：郭志勇
页数：384
出版社：西安电子科技大学出版社
出版日期：2022
ISBN：9787560665498
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《学生体质健康标准》和《学校体育工作条例》，以终身体育、健康教育为宗旨，结合新时代高等学校学生的特点而编写。书中内容涉及面广，主要运动技术图示精美，技术要求符合全民健身、大众体育的特点，具体讲述的体育项目包括田径、游泳、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、跆拳道、健美操、体育舞蹈、形体训练、瑜伽、野外生存等，基本可以满足高等学校学生体育与健康教育课程教学的需要。同时，本书注重对运动项目形成历史、发展及规则的介绍，对于学生拓展体育运动与健康教育知识视野以及培养科学体育锻炼的习惯和终身体育锻炼的意识有重要的促进作用。
目录
第一章 体育发展概述 1
第一节 体育的起源与发展 1
第二节 体育的组成与功能 2
第三节 学校体育概况 6
第二章 体质与健康 12
第一节 健康的定义 12
第二节 体质与健康的关系 13
第三节 体育锻炼基本知识 14
第三章 运动保健 19
第一节 运动与人体卫生 19
第二节 运动中的生理反应与处理 22
第三节 运动损伤与处理 28
第四章 田径 32
第一节 田径运动概述 32
第二节 田径基本技术(径赛部分) 33
第三节 田径基本技术(田赛部分) 40
第四节 田径比赛规则简介 47
第五章 游泳 52
第一节 游泳运动概述 52
第二节 游泳基本技术 53
第三节 竞技游泳比赛规则简介 68
第四节 游泳运动的安全与卫生及救护 70
第六章 篮球 74
第一节 篮球运动概述 74
第二节 篮球基本技术 75
第三节 篮球基本战术 90
第四节 篮球比赛规则简介 97
第七章 足球 100
第一节 足球运动概述 100
第二节 足球基本技术 101
第三节 足球基本战术 114
第四节 足球比赛规则简介 120
第八章 排球 125
第一节 排球运动概述 125
第二节 排球基本技术 126
第三节 排球基本战术 134
第四节 排球比赛规则简介 139
第九章 乒乓球 144
第一节 乒乓球运动概述 144
第二节 乒乓球基本技术 145
第三节 乒乓球基本战术 154
第四节 乒乓球比赛规则简介 155
第一节 体育的起源与发展 1
第二节 体育的组成与功能 2
第三节 学校体育概况 6
第二章 体质与健康 12
第一节 健康的定义 12
第二节 体质与健康的关系 13
第三节 体育锻炼基本知识 14
第三章 运动保健 19
第一节 运动与人体卫生 19
第二节 运动中的生理反应与处理 22
第三节 运动损伤与处理 28
第四章 田径 32
第一节 田径运动概述 32
第二节 田径基本技术(径赛部分) 33
第三节 田径基本技术(田赛部分) 40
第四节 田径比赛规则简介 47
第五章 游泳 52
第一节 游泳运动概述 52
第二节 游泳基本技术 53
第三节 竞技游泳比赛规则简介 68
第四节 游泳运动的安全与卫生及救护 70
第六章 篮球 74
第一节 篮球运动概述 74
第二节 篮球基本技术 75
第三节 篮球基本战术 90
第四节 篮球比赛规则简介 97
第七章 足球 100
第一节 足球运动概述 100
第二节 足球基本技术 101
第三节 足球基本战术 114
第四节 足球比赛规则简介 120
第八章 排球 125
第一节 排球运动概述 125
第二节 排球基本技术 126
第三节 排球基本战术 134
第四节 排球比赛规则简介 139
第九章 乒乓球 144
第一节 乒乓球运动概述 144
第二节 乒乓球基本技术 145
第三节 乒乓球基本战术 154
第四节 乒乓球比赛规则简介 155
