
作者:健康时报编辑部
页数:194
出版社:中国科学技术出版社
出版日期:2013
ISBN:9787504662163
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
《营养专家圆桌会》这本书从“健康地吃,吃出健康的人”的角度出发,以权威营养专家数十年的工作经验,把全面揭示健康饮食的秘诀与大家分享。
书中有针对性地将现代人最困惑的饮食问题提炼出来,从专业角度为大家解析,并将最合理的营养建议提供给广大公众。这是一本改变你饮食观念的健康书,也是一本揭秘健康饮食的养生书。
本书特色
《营养专家圆桌会》(作者健康时报编辑部)精选《健康时报》经典栏目——饮食圆桌会的内容,将健康时报社记者采访的近百位营养专家的饮食心得,通过文字与大家心贴心地进行分享。营养专家他们都在吃什么、怎么吃?如何让做饭成为一种乐趣,让吃成为一种享受,让食物成为治病的助手?让我们从书中寻找答案吧! 本书内容均为健康时报记者采写,稿件内容的版权归本报所有。
目录
春季篇
春天养肝专家谈
专家们的时令鲜蔬
补水美容水果宴
三种水产这样吃
春分到, 萝卜来开会
健脾胃, 给山药找个伴儿
春尝鲜, 河海通吃
春吃鲜豆胜过肉
美味营养顶 “瓜瓜”
变着花样吃浆果
夏季篇
这个夏天让海带做主
冬瓜消暑第一菜
解暑:一茶一粥一甜品
春天养肝专家谈
专家们的时令鲜蔬
补水美容水果宴
三种水产这样吃
春分到, 萝卜来开会
健脾胃, 给山药找个伴儿
春尝鲜, 河海通吃
春吃鲜豆胜过肉
美味营养顶 “瓜瓜”
变着花样吃浆果
夏季篇
这个夏天让海带做主
冬瓜消暑第一菜
解暑:一茶一粥一甜品















