
作者:于净
页数:223
出版社:电子工业出版社
出版日期:2013
ISBN:9787121026515
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
本书按食材功效、常见体质、常见病症和四季养生等分类,小到各种身体不适,大到各系统的常见病症,都提供了详细的饮食调理方案。内容全面,有针对性,没有过多的文字描述,用图片一目了然、直观、生动地说明当身体出现某种问题时应该吃什么、怎么吃。书中提供的饮食方法简便、易行,真正突出“图解”的概念,是一本家庭第一的饮食指导手册。
作者简介
于净,女,硕士,营养学讲师、公共营养师技师、北京市营养学会会员,现就职于北京财贸职业学院艺术学院。
从事营养与食品安全、营养配餐员、公共营养师、营养美容等相关内容的教学工作已有19年。曾参与编写《美容医学基础》、《公共营养师》(上、下册)、《饮食营养与卫生》等教材。曾应邀为全聚德烤鸭集团、北京顺峰饮食娱乐有限公司等多家知名企业和单位进行营养与食品安全的培训工作。
本书特色
于净主编的这本《对症饮食速查图解》按食材功效、常见体质、常见病症和四季养生等分类,小到各种身体不适,大到各系统的常见病症,都提供了详细的饮食调理方案。内容全面,有针对性,没有过多的文字描述,用图片一目了然、直观、生动地说明当身体出现某种问题时应该吃什么、怎么吃。书中提供的饮食方法简便、易行,真正突出“图解”的概念,是一本家庭第一的饮食指导手册。
目录
part1 选对食物保健强身
健脾胃
小米
白萝卜
韭菜
莲藕
土豆
山楂
养肺润肺
梨
白果
杏仁
百合
益气补虚
羊肉
健脾胃
小米
白萝卜
韭菜
莲藕
土豆
山楂
养肺润肺
梨
白果
杏仁
百合
益气补虚
羊肉














