作者：刘云丽
页数：191
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2012
ISBN：9787506490122
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
喝粥是我们日常生活必不可少的，这些粥，选料最简单，营养功效最明确，保证每一款都做得出来，通过粥来调养自己和家人的身体，改善一些小问题，非常方便实用。
作者简介
刘云丽：中医学硕士，医师。现为《医药养生保健报》记者。
本书特色
喝粥是我们日常生活必不可少的，这些粥，选料最简单，营养功效最明确，保证每一款都做得出来，通过粥来调养自己和家人的身体，改善一些小问题，非常方便实用。
目录
第一章
食粥有道，生活更周到
喝粥有门道
喝粥遵循的原则
按季节喝粥
按体质喝粥
对症喝粥
喝粥的时间
喝粥的量
喝粥的种类
熬粥小窍门
粥料搭配有术
建议多喝花色粥
掌握原料性味巧搭配
根据食物味道巧妙搭配
食粥有道，生活更周到
喝粥有门道
喝粥遵循的原则
按季节喝粥
按体质喝粥
对症喝粥
喝粥的时间
喝粥的量
喝粥的种类
熬粥小窍门
粥料搭配有术
建议多喝花色粥
掌握原料性味巧搭配
根据食物味道巧妙搭配
