作者：张珍等
页数：179
出版社：天津大学出版社
出版日期：2011
ISBN：9787561842713
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
张珍和李红等主编的《普通高等教育精品规划教材：大学体育基础教程》内容是普通高等学校“大学体育”课程教学中的基础部分，其教学宗旨是培养并提高大学生的体育理论和体育知识的认知能力。全书内容共分14章，即体育与健康概述、大学体育概况、体育运动与大学生的心理健康、体育运动与社会健康、体育锻炼的原则和方法、体育锻炼与合理营养、体育卫生与保健、运动性病症和运动性损伤、身体成分与体重控制、高校保健班学生的体育锻炼、体育竞赛的组织、休闲体育概述、奥林匹克运动、体育欣赏。书末还收有作为知识补充的3个附录。《普通高等教育精品规划教材：大学体育基础教程》可以作为普通高等学校“大学体育”课程基础教学阶段的教材，亦可作为高职院校学生体育课程的教学用书。
本书特色
张珍和李红等主编的《大学体育基础教程》按照学以致用的原则，重视课程内容的体育文化含量，扩大体育和健康的知识面，从而提高大学生的认识能力。在内容编排上，力求做到结构新颖、内容精练，努力增强教材的可读性，突出体育的人文内涵。教程具体介绍了体育文化、体育锻炼的原则和方法、体育与营养、体育运动的损伤和预防以及体育欣赏等方面的基本内容，力求使学生了解体育锻炼的基本原理和方法，从而进行科学锻炼，提高学生健康水平。
目录
第一章体育与健康概述 第一节体育概述 第二节体育的概念与构成 第三节健康概述 第四节体育与现代人 第五节大学生的生理特征 第六节影响大学生健康的因素 第七节体育锻炼与心肺功能适应能力 第八节体育锻炼与肌肉力量、肌肉耐力的增强 第二章大学体育概况 第一节大学体育的组织形式 第二节大学体育最新改革简介 第三章体育运动与大学生的心理健康 第一节大学生心理健康的标准 第二节影响大学生心理健康的因素 第三节体育锻炼与心理调控 第四节体育锻炼对心理健康的影响 第四章体育运动与社会健康 第一节社会健康概述 第二节人际关系与社会健康 第三节家庭、朋友与社会健康 第四节体育运动对促进社会健康的作用 第五章体育锻炼的原则和方法 第一节概述 第二节体育锻炼的原则 第三节科学地安排体育锻炼 第四节发展身体运动素质的方法 第五节发展心肺系统的有氧锻炼 第六节自然力的锻炼方法 第六章体育锻炼与合理营养 第一节营养对人体健康的作用 第二节大学生与营养 第三节体育锻炼与营养 第七章体育卫生与保健 第一节女子青春期的运动卫生与保健方法 第二节运动性疾病的预防与处理 第三节体育锻炼损伤的预防与处理 第四节运动疲劳的产生与消除 第八章运动性病症和运动性损伤 第一节常见运动性病症及其处理 第二节运动损伤及其急救处理 第三节常见运动损伤及其处理 第九章身体成分与体重控制 第一节形体健美的标准 第二节身体成分与运动能力 第三节控制体重 第十章高校保健班学生的体育锻炼 第一节肥胖者的锻炼 第二节消瘦者的锻炼 第三节神经衰弱者的锻炼 第四节哮喘者的锻炼 第五节慢性肝炎患者的锻炼 第六节糖尿病患者的锻炼 第十一章体育竞赛的组织 第一节体育竞赛的定义、构成因素及特征 第二节体育竞赛的基本方法 第三节体育竞赛的组织与编排 第十二章休闲体育概述 第一节休闲体育的概念 第二节休闲体育的分类 第三节休闲体育的功能 第十三章奥林匹克运动 第一节古代奥林匹克运动 第二节现代奥林匹克运动 第三节奥林匹克运动的思想体系 第十四章体育欣赏 第一节体育欣赏的体育美学原理及特点 第二节体育运动的欣赏内容 第三节特定运动项目的欣赏 第四节大学生体育欣赏能力的培养 附录《国家学生体质健康标准》 附录1《国家学生体质健康标准》实施办法 附录2《国家学生体质健康标准》测试的操作方法 附录3《国家学生体质健康标准》评价指标与分值和评分表 参考文献
