作者：大学
页数：274
出版社：云南科技出版社
出版日期：2012
ISBN：9787541657535
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
先天因素决定了一个人寿命的极限，所以称为“天年”。人的天年一般都在120岁以上，只是现实中很少有人能活到“天年”，因为一个人的实际寿命是由后天左右的，后天的关键在于脾胃，在于个人饮食有节，生活规律。
路老今年92岁，老伴也90岁了，身体仍然很健康，行动自如。通过这一生的摸索与实践，路老总结出这些利用身边寻常食物以及常见的中药材调理身体，保持健康的方法，与所有人分享。
与宋楚瑜先生合照
与朱镕基总理
吴仪为路老颁奖
作者简介
路志正：
现年92岁，中央保健小组组长，国家级非物质文化遗产传统中医药项目代表性传承人，首席国医，医界泰斗，70年临床经验，医术通神，救人无数，代表着当代中医的最高水平。
给英国前首相布莱尔相过面，为莫桑比克总统夫人把过脉，几服药让被钢水烫得体无完肤的工人18天痊愈。
2011年1月9日，老中医路志正迎来了从医70周年的纪念日，学生们聚在人民大会堂里，为恩师执弟子礼，而这位90岁的老郎中至今还在每天出诊，为普通老百姓解除病痛。
本书特色
路志正，中央保健小组组长——中南海首席国医！
92岁高龄，身体状况如同40岁左右成年人——堪称奇迹！
行医70年，独创养生之法，家庭成员使用后全部健康长寿——行而有效！
整理3年，首次公布，养生不求人的做法，你绝对不可错过！
最专业、最可靠、最实用的养生手边书！
曾在cctv《中华医药》、btv《养生堂》、qdtv《民生开讲》等媒体开展养生讲座。
目录
为什么先养脾胃，不是先补肾？
中医的目标是人体，不是疾病
盲目用药，病没治好脾胃先坏了
疑难病最好从调理脾胃入手
癌症并不可怕——治癌症应立足于人
每天的养生课，让你增寿几十年
第二章 亚健康首先都是脾胃出了问题
亚健康是现代人的“内伤”
动态平衡是脾胃调理的重要原则
肠胃娇气，不仅仅让你没有口福
熬出来、累出来、气出来的疲劳综合症
软绵绵、不想动、没脾气都是病
四肢冰凉没火气，不要随便吃补药
怎么喝水也口干，总是烦躁不安
