作者：文成蹊
页数：248
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2012
ISBN：9787506482646
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书从被前人反复印证的哲理以现代心理科学的研究成果入手，搭配日常中的小例子，循序渐进地告诉读者如何成为一个不动怒的人。
作者简介
文成蹊，资深图书策划人，成功励志类畅销书作者，关注生活、关注人们心理，曾成功策划多本心理励志图书。
本书特色
1.本书针对生活节奏加快、竞争越来越激烈的情况下生活中各种各样的烦恼、争端越来越多，人们越来越难以保持内心的平静，变得易怒，而随之也与幸福越来越远的生活现况，迎合人们追求平和内心、幸福生活的心理需求。2.本书结构严谨、内容系统，层层递进地引导读者远离愤怒、走进幸福。首先帮助读者认识愤怒的本质，为读者揭示愤怒的原因，接着给予读者远离愤怒的技巧和方法，最后引导读者做一个不生气的幸福之人。3.与同类书相比，本书不仅是生活的哲学，更是心理的科学，将二者完美融合，能有效地助读者远离愤怒、获得幸福。4、与市场上的同类
目录
第一篇愤怒是幸福的杀手愤怒是幸福的敌人 002生气等于拒绝幸福 003无法避免让人生气的事发生，但可以选择不生气 006生活不是”愤怒”就是”欢喜” 008凡事多往好处想，就会远离愤怒 009两种能量：欢喜=创造，愤怒=破坏 012愤怒会扰乱我们的生活 014愤怒带来失败 015愤怒会在家人之间筑起篱笆 017愤怒是人际交往中最大的障碍 019愤怒会夺走你的健康 021……
