作者：赵广娜、郝羽
页数：742
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2020
ISBN：9787511316325
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《做自己的心理医生大全集:现代人的心理困惑与自我调适之道(套装共4册)》是一本为面临种种社会压力、处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决方案及心理服务的心理解压书。《做自己的心理医生大全集:现代人的心理困惑与自我调适之道(套装共4册)》将深奥的心理学理论深入浅出地进行分析，同时针对目前人们的心理现状，剖析了常见不良心态、人格障碍等各种异常心理产生的根源，并根据人生各阶段出现的不同的心理危机，结合身边发生的典型心理案例，提出了管理情绪、应对压力、常见心理疾病的自我诊断与治疗等各种简单易行、卓有实效的具体解决方法，将各种常见心理问题“一网打尽”。我们还精心挑选了很多自我心理测试题，以让读者能有针对性地了解自己的心理，解读心灵的迷茫，科学调适身心，保持心理健康。
