做自己的心理医生

作者：杜赢编著

页数：182页

出版社：中国商业出版社

出版日期：2021

ISBN：9787520817554

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内容简介

本书从控制情绪、恋爱心理、婚姻心理、儿童心理、老年心理、交际心理、职场心理等方面切入, 本着“虽然不能改变节奏, 但可以调适心理”的理念, 旨在让充满心理困惑的人们调适好自己的心理, 从而以更加从容、平和的心态去工作、生活。