心理自愈书:做自己的心理医生

章 认识自己，认识病症不懂得生命，我们是残缺的“病人”大的“病症”：忘记自己“无明之病”：知行不合“无病之病”：情绪来了，走了，又来了健康与病症：一对矛盾的统一体人云亦云：我们成为傀儡
章 我们与病症的深度联结我们是“病症”的创造者潜意识无主，任“病症”肆虐对病症的恐惧会吸引病症视而不见导致病症的重复病症往往由我们的“意识聚焦”而来抗拒心理问题，反而助其强大多情的我们，编造呻吟的故事
第三章 病痛是我们被迫选择的信差障碍&信念系统与能量的交锋哮喘和过敏&被限制的探索天环境外因病症&自衡受挫亚健康&作息紊乱无来由的发烧&深深的恐惧失控的“糖”&生活缺乏甜蜜且混乱麻痹、无知觉&不面对，不接受四肢僵硬&防御、戒备
第四章 身体不舒服是我们惯用的武器“因病获利”让我们产生当“病人”的需要

第五章 病症也是智慧的显现第六章 克服心理问题，让自己成长第七章 态，让自己闪闪发光
后记 见闪闪发光的自己——体验生活，享受生命