做自己的心理医生

作者：石磊

页数：213

出版社：民主与建设出版社

出版日期：2023

ISBN：9787513942799

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书以生动贴切、具有代表性的心理案例，加以科学、条理性的分析，阐释和剖析了常见的不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、心理障碍等的心理成因，提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法，以及特殊情境下如何进行心理呵护。