页数：609
出版社：人民体育出版社
出版日期：2011
ISBN：9787500940463
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
展现在您面前的是一部《健身气功知识荟萃》，她是健身气功爱好者辛勤耕耘的丰硕成果，是健身气功探索之路的真实记录，是研究和习练健身气功的参考文献。本书精选了34期《健身气功》杂志中的100余篇文章，在尊重原作品的基础上，对文章做了必要取舍，内容包括健身气功文化源流、技术要领、功理功用、教学科研以及健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四种功法的相关资料。不管您是从事健身气功教学、科研还是健身气功的管理者、习练者，相信一定会开卷有益，相得益彰。
目录
文化源流
中国传统养生之道——健身气功
气功的起源与发展
健身气功概念浅议
《黄帝内经》与健身气功“三调”
先秦气功的珍贵记录——“行气玉佩铭”
马王堆帛画《导引图》与健身运动
阴阳学说与健身气功
健身气功与五行学说
健身气功与精气神学说
整体观——健身气功的理论基础
论健身气功的根基——守静笃
漫议健身气功的传统文化特色
传统导引术的衍变与健身气功
技术要领
中国传统养生之道——健身气功
气功的起源与发展
健身气功概念浅议
《黄帝内经》与健身气功“三调”
先秦气功的珍贵记录——“行气玉佩铭”
马王堆帛画《导引图》与健身运动
阴阳学说与健身气功
健身气功与五行学说
健身气功与精气神学说
整体观——健身气功的理论基础
论健身气功的根基——守静笃
漫议健身气功的传统文化特色
传统导引术的衍变与健身气功
技术要领
