健康五谷养生粥

作者：美食生活工作室 编

页数：160

出版社：青岛出版社

出版日期：2024

ISBN：9787555209973

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内容简介

根据现代营养学的观点，五谷杂粮中所含的营养丰富而全面，可以提高人体免疫力。不仅是健康食品，也是养生良药。
药物与食物之间相互补充，协调一致，可以达到养生的目的。

本书特色

香粥妙用，平凡食材煲出营养美味;一书在手，守护全家健康。根据中医养生理论，针对不同的保健目的，选择相宜的食材，教您煲制营养美味的香粥，不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味，还能让您成为全家人的私人保健医师，对家人的健康进行主动防御，积极调理，增强体质的同时缓解疾病带来的痛苦。

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