作者：智慧生活编委会编著
页数：299
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2011
ISBN：9787506471657
电子书格式：pdf/epub/txt
本书特色
《科学食疗降”三高”全图典(彩图超值版)》：解读“三高”揭秘高血脂的真相认识血糖及糖尿病必知的高血压常识降脂食疗全方案高血脂人群应遵循的降脂饮食原则专家推荐特效降脂食材专家推荐特效降脂中药值得推荐的热门降脂保健品高血脂人群应掌握的低脂烹饪法专家推荐特效降脂营养素帮助嗜酒族HDL升值的高级饮酒术风靡全球的新概念降脂饮食法降糖食疗全方案掌握降糖饮食技巧，平衡血糖指数专家推荐特效降糖中药中医对症饮食策略专家推荐特效降脂食材最得宠的降糖保健品推荐风靡全球的新概念降糖饮食法降压食疗全方案降压从改善饮食开始专家推荐特效降压营养素专家推荐特效降压食材专家推荐特效降压中药
目录
自我检测你的肥胖程度
自我检测你的肠道年龄有多老了
自我检测你患高血脂的危险指数
自我检测依据症状、生活习惯、家族病史、易伴病症自测血脂状况
自我检测你是否属于高血糖危险人群
自我检测高血糖患者是否合并抑郁症
自我检测你是否已患高血压
自我检测高血压并发心脏病的危险指数
第一章 解读“三高”
揭秘高血脂的真相
什么是血脂
血脂中的胆固醇
血脂中的甘油三酯
血脂中的磷脂
血脂中的脂肪酸
自我检测你的肠道年龄有多老了
自我检测你患高血脂的危险指数
自我检测依据症状、生活习惯、家族病史、易伴病症自测血脂状况
自我检测你是否属于高血糖危险人群
自我检测高血糖患者是否合并抑郁症
自我检测你是否已患高血压
自我检测高血压并发心脏病的危险指数
第一章 解读“三高”
揭秘高血脂的真相
什么是血脂
血脂中的胆固醇
血脂中的甘油三酯
血脂中的磷脂
血脂中的脂肪酸
节选
《科学食疗降”三高”全图典(彩图超值版)》是专家解读“三高”保健知识，中老年养生首选读本，专家推荐的对“三高”人群有益的黄金食材，详细列举有效缓解“三高”的中草药，细致讲解每种营养素辅疗“三高”的原理，值得推崇的降“三高”热门保健品。
