作者：牛晓艳 李桉冰 刘笑含 杨彬 著
页数：252
出版社：中国人民大学出版社
出版日期：2024
ISBN：9787300332420
电子书格式：pdf/epub/txt
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内容简介
《大学生心理健康教育》以立德树人为根本任务，坚持正确的政治方向和价值导向，立足高职院校学生学习生活实际，以培养积极健康的身心素质为目标，传递积极心理学思想，一方面通过简单易懂醒的理论讲述，为学生建立实际生活中用得上的心理学“认知地图”；另一方面，通过生动有趣的心理学大师实验案例、亲近高职院校学生情况的改编案例等，给学生以心灵启迪、价值观引导、自助和助人的技能培养。
本书共包含三个部分：1.了解心理健康 生命开始绽放；2.关注你的心理 正确认识自己；3.善待你的心理 提高调适能力。在第一部分中，主要通过“大学生心理健康概述”和“常见的心理问题及应对”，引导学生关注心理健康。第二部分通过“大学生自我意识与培养”“健全人格的培养”，引导学生正确认识自我，分辨不同人格的有效完善途径，使自我评价更加客观，自我体验更加积极，自我控制更加有力。第三部分也是本书最核心的部分，通过学习心理、情绪管理、人际交往、爱情教育、网络心理、生命教育等章节，帮助大学生正确认识和处理好在学习成才、择业交友、健康生活、困难应对等方面的具体问题，培养积极心理品质。
作者简介
牛晓艳，副教授，2007年以来一直在河北工业职业技术大学工作，长期从事思想政治教育研究，主持或主要参与河北省科技厅“新时期河北省高职院校校园文化建设研究”等省、厅级课题20余项，发表论文10余篇，编写《大学生心理健康教育》等教材8部，荣获职业教育 教学成果奖1项，河北省教学成果特等奖1项。先后参与 、省厅级科研项目10余项，授权专利5件；发表学术论文10余篇。
李桉冰，二级心理咨询师，河北工业职业技术大学大学生心理健康教育服务中心专职教师，主讲《大学生心理健康》等课程。刘笑含，河北工业职业技术大学团委书记。
杨彬，副教授、 职业指导师、二级心理咨询师、创业考评员,河北工业职业技术大学学生处副处长。
目录
第一章扬帆启航——大学生心理健康概述
第一节心理广角——幸福人生心灵启航
第二节心理指南——掌握心理健康知识
第三节心理地图——守护净土健康“心”生
第二章从心开始——大学生常见心理困扰
第一节心理广角——认识心的“雾霾”
第二节心理指南——“心”之问题不容小觑
第三节心理地图——尊重本我心理调适
第二部分探索篇
第三章天生我才——自我意识觉察与养成
第一节心理广角——大学生自我意识概述
第二节心理指南——大学生自我意识发展
第三节心理地图——大学生自我意识完善
第四章完善自我——健全人格培养与塑造
第一节心理广角——大学生人格发展概述
第二节心理指南——大学生人格内涵特点
第三节心理地图——大学生人格自我完善
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