作者：孙辉
页数：316
出版社：西安交通大学出版社
出版日期：2024
ISBN：9787569325942
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本教材是高等院校公共体育课程学生用书。全书贯穿习近平新时代中国特色社会主义思想，培养大学生终身体育意识，提高学生体育素质，增强学生身体健康，全书通过大学体育概述、体质健康、体育锻炼与体质健康等章节内容介绍了大学体育与健康应知、应会、应掌握的方法。 作者根据实际教学需要编写教材，突出教材的实用性和适用性，同时注意体育知识和健康知识点普及，增强阅读性，促进大学生身心健康，提高体育运动水平，培养大学生德智体美劳全面发展。
目录
第一节 现代社会与现代人
第二节 体育对现代人的塑造
第二章 健康与健康教育
第一节 现代健康概述
第二节 学校健康教育
第三节 影响大学生健康的因素
第三章 行为、生活方式与健康
第一节 行为与健康
第二节 不良行为对健康的危害
第三节 不良生活方式对健康的危害
第四节 不良行为和生活方式的诊断与矫正
第四章 体育与健康
第一节 体育与生理健康
第二节 体育与心理健康
第三节 体育与社会适应能力
第五章 体育锻炼的科学基础、基本原则与主要方法
第一节 体育锻炼的科学基础
第二节 体育锻炼的基本原则
第三节 体育锻炼的主要方法
第六章 体育锻炼的卫生与保健
第一节 体育锻炼的卫生常识
第二节 运动损伤的成因与处置
第三节 运动性疾病的处置
第七章 营养、运动与健康
第一节 营养
第二节 运动与营养
第三节 运动与减肥
第八章 大学生心理健康
第一节 心理健康及其标准
第二节 人格健康
第三节 大学生常见心理问题
第九章 体质健康测量与评价
第一节 体质健康测评概述
第二节 测试操作的基本要领
第三节 测试的成绩评定
第十章 体育文化
第一节 体育文化概述
第二节 中国传统体育文化
第三节 奥林匹克运动文化
第十一章 体育运动欣赏
第一节 体育运动的欣赏价值
第二节 田径运动欣赏
第三节 体操运动欣赏
第四节 体育舞蹈欣赏
第五节 武术运动欣赏
第六节 球类运动欣赏
第七节 健美运动欣赏
第十二章 篮球与足球
第一节 篮球
第二节 足球
第十三章 排球、沙滩排球与气排球
第一节 排球
第二节 沙滩排球
第三节 气排球
第十四章 乒乓球与羽毛球
第一节 乒乓球
第二节 羽毛球
第十五章 网球与毽球
第一节 网球
第二节 毽球
第十六章 散打与跆拳道
第一节 散打
第二节 跆拳道
第十七章 健美操、啦啦操与体育舞蹈
第一节 健美操
第二节 啦啦操
第三节 体育舞蹈
第十八章 田径、游泳与运动休闲
第一节 田径运动
第二节 游泳运动
第三节 运动休闲
第十九章 户外教育
第一节 户外教育概述
第二节 户外运动
第三节 拓展训练
第二十章 体育教学评价
第一节 体育教学评价的基本概念
第二节 体育教学评价的功能与原则
第三节 体育教学评价体系及其构成
第四节 体育教学评价的内容与标准
参考文献
