作者：徐嘉
页数：262
出版社：天津大学出版社
出版日期：2023
ISBN：9787561875742
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本教材以“素质教育”“以人为本”“健康第一”为指导思想，依据《全国普通高校体育课程教学指导纲要》，以“掌握运动技能，形成终身体育意识，促进身心健康发展”为目标，以大学体育锻炼理论基础、大学体育健康管理、大学体育运动实践、大学体育游戏四个部分为课程内容。其中大学体育锻炼理论基础主要包括大学体育概述、体育锻炼的生理学基础、体育锻炼的训练学基础等内容；大学体育健康管理主要介绍了健康管理、体育健康促进、健康行为、体育运动与健康、行为的健康指导、运动损伤与运动处方、大学生体质健康等内容；大学体育游戏主要介绍了大学体育游戏概述、身体素质游戏、体育游戏与心理健康等内容；大学体育运动实践包括体能主导身体素质发展类、技能主导表现难美类、技战能主导同场对抗类、技战能主导隔网对抗类四个部分，基本涵盖了所有项群运动，为大学生的运动选择提供了丰富的样本，为体育课程学习和自我身体锻炼提供了科学的指导，同时也为推进大学生素质教育奠定了一定的理论基础。
目录
第一章 大学体育锻炼理论基础
第一节 大学体育概述
第二节 体育锻炼的生理学基础
第三节 体育锻炼的训练学基础
第二章 大学体育健康管理
节 健康管理
第二节 体育健康促进
第三节 健康行为
第四节 体育运动与健康
第五节 行为的健康指导
第六节 运动损伤与运动处方
第七节 大学生体质健康
第三章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 田径技术
第三节 田径竞赛规则
第四章 体操运动
节 体操概述
第二节 体操术语
第三节 徒手体操
第四节 持轻器械体操动作
第五章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球规则
第六章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动的特点与作用
第三节 篮球运动的基本技术
第四节 篮球竞赛规则
第七章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球技术
第三节 排球竞赛规则
第八章 武术
节 武术概述
第二节 武术套路运动的基本技术
第三节 武术基础套路
第四节 武术套路竞赛规则
第九章 健美操运动
节 健美操概述
第二节 健美操基本术语与基本动作
第三节 健身性健美操课程
第四节 健身性健美操竞赛规则
第十章 大学体育游戏
节 大学体育游戏概述
第二节 身体素质游戏
第三节 体育游戏与心理健康
第一节 大学体育概述
第二节 体育锻炼的生理学基础
第三节 体育锻炼的训练学基础
第二章 大学体育健康管理
节 健康管理
第二节 体育健康促进
第三节 健康行为
第四节 体育运动与健康
第五节 行为的健康指导
第六节 运动损伤与运动处方
第七节 大学生体质健康
第三章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 田径技术
第三节 田径竞赛规则
第四章 体操运动
节 体操概述
第二节 体操术语
第三节 徒手体操
第四节 持轻器械体操动作
第五章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球规则
第六章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动的特点与作用
第三节 篮球运动的基本技术
第四节 篮球竞赛规则
第七章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球技术
第三节 排球竞赛规则
第八章 武术
节 武术概述
第二节 武术套路运动的基本技术
第三节 武术基础套路
第四节 武术套路竞赛规则
第九章 健美操运动
节 健美操概述
第二节 健美操基本术语与基本动作
第三节 健身性健美操课程
第四节 健身性健美操竞赛规则
第十章 大学体育游戏
节 大学体育游戏概述
第二节 身体素质游戏
第三节 体育游戏与心理健康
