恐龙疗法.1,做自己就好(精装)

作者：简里里

页数：138

出版社：译林出版社

出版日期：2024

ISBN：9787575302241

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

“恐龙疗法”是一套治愈系绘本读物，通过小恐龙的对话关注与心理健康问题的斗争，在英国上市后立刻登顶畅销榜榜首。
《恐龙疗法1:做自己就好》从成长、抑郁、快乐、人际关系、压力、过度思考与焦虑、成功与失败等多个维度，剖析现代生活中可能遇到的心理困境。生活有时令人迷茫、挫败，但有小恐龙陪你一同面对，偶尔逃避、偶尔发疯，睡个小觉做回自己！
每年都有更多的人面临心理健康问题。作者希望以坦率和开放的方式谈论孤独、抑郁、焦虑等现代人的心理问题，帮助我们建立与他人的正向关系，学会松弛地享受当下、享受生活，寻找生活的积极意义。

作者简介

作者简介
詹姆斯·斯图尔特（James Stewart）
在成为全职漫画作家之前，曾在包括联合国在内的各种国际非政府组织工作。拥有哲学和政治学学士学位，以及政治学理论硕士学位。爱好包括国际象棋、听播客和遛狗。
K. 罗梅伊（K Roméy）
来自安大略省的加拿大艺术家。在成为全职插画师之前，还从事过其他创意工作，从厨房设计到为新建筑项目构建3D模型。喜欢看书、看自然纪录片和随机公路旅行。
译者简介
简里里
简单心理APP创始人兼CEO。国家二级心理咨询师。曾在中央财经大学心理素质教育与咨询中心任讲师。现任Lululemon「Mental Wellbeing Global Advisory Board」委员。2016年福布斯亚洲30under30青年领袖。Tatler“亚洲新生代榜单”2022年未来领袖。出版多本心理咨询相关著作与译作；拥有个人播客Blow Your Mind。

本书特色

一群小恐龙，试图解决一些“大问题”！
不想长大……当个幼稚鬼也挺好。
遇到困难……逃避可耻但有用。
想太多……不如先睡个小觉。
没热情……发疯一下提提神。
易疲倦……偶尔躺平有何不可？
樶重要的是，
做自己喜欢的事，
和自己喜欢的一切在一起！
“恐龙疗法”系列是席卷英国的超级畅销书
超人气治愈恐龙漫画，百万粉丝催更！
读者擦泪热评——
“感觉像被狠狠拥抱”
“我想这只恐龙可能就是我”
“我收到过的樶好的礼物”
便携称手的精装小开本，180度丝滑平摊
全彩印制，细节呈现
“这是一本很可爱的书，像个小被窝。希望你也喜欢。”
——心理学家，“简单心理”创始人兼CEO 简里里

目录