允许自己做自己

作者：魏棻卿

页数：264

出版社：青岛出版社

出版日期：2017

ISBN：9787555275701

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

一个人很大的战场，其实是在内心。当我们对于现实生活的一切，想得而不得时，会觉得世界好像总在和我们作对，但实际上，真正在和我们作对的，是自己。当一个人总是紧抓着外在的物欲作为自我认同，那么生命绝大部分的焦点便会放在对其的追逐上，而非用心去倾听和感受内心的声音，当然就更别说要做真实的自己了——因为你自始至终认识的，都只是那个戴着社会面具的自己。如何做回真实的自己？希望本书通过剖析人生与远方、婚姻与孤独、内心与冲突，能够带领你慢慢走上自己的道路。身为一名职业咨询心理师，很常跟个案分享的一个观念就是：“自我探索是一辈子的课题，只有起点，没有终点，但只要你愿意持续前进，就会比更认识自己，进而更能活出真实的自己。”这本书，可以让每位深处困扰的读者走出旧的思维定式，从 “乞求名利、乞求肯定、乞求金钱、乞求关注”奴役中解脱，一旦处理好内心的矛盾和冲突，即使我们身处人生的沟中，我们也能呼吸着自由仰望星空。

作者简介

魏棻卿
大众传播学毕业，美国认证全球职业发展师、咨商心理师、心灵励志作家、出版社发行。曾任职于各大新闻媒体，荣获多个新闻奖项，目前主要从事出版写作，已出版多部“心灵励志类”系列作品，迄今作品累计上百万册。

简体版著作
2016年
?一只猫的生活意见：不要和你自己一般见识 (北京时代华文书局)
2015年
?恰到好处的幸福 (人民日报出版社)魏棻卿
大众传播学毕业，美国认证全球职业发展师、咨商心理师、心灵励志作家、出版社发行。曾任职于各大新闻媒体，荣获多个新闻奖项，目前主要从事出版写作，已出版多部“心灵励志类”系列作品，迄今作品累计上百万册。

简体版著作
2016年
?一只猫的生活意见：不要和你自己一般见识 (北京时代华文书局)
2015年
?恰到好处的幸福 (人民日报出版社)
2014年
?一切都是心理学：信念力 (北京理工大学出版社)
2012年
?让未来的你，喜欢现在的自己 (长江文艺出版社)
?在最深的绝望里遇见最美的意外 (长江文艺出版社)
?爱，逆转胜 (东方出版社)

相关资料

人们总是怪罪环境使他们成为什么样的人。我不认同这种说法，这世上成功的人会主动去寻找他们所想要的环境，如果找不到，他们会自己创造。
——[爱尔兰] 乔治•萧伯纳

世界上只有两种人，一种人做着自己喜欢也适合自己的工作，过着自己喜欢的生活；另一种人做着自己不喜欢也不适合自己的工作，为了糊口而过着懵懵懂懂的生活。
——[日] 村上龙

我们都处在沟中，但是其中一些人在仰望着天空中的星星。
——[爱尔兰] 奥斯卡•王尔德

一生的目的是什么？
非常简单，
是允许自己做自己。
不用一直想我们需要正面思考，
只要我们做自己，就能从负面想法脱离。
——[印度] 艾妮塔•穆扎妮

本书特色

一个人最的战场，其实是在内心。当我们对于现实生活的一切，想得而不得时，会觉得世界好像总在和我们作对，但实际上，真正在和我们作对的，是自己。
当一个人总是紧抓着外在的物欲作为自我认同，那么生命绝大部分的焦点便会放在对其的追逐上，而非用心去倾听和感受内心的声音，当然就更别说要做真实的自己了——因为你自始至终认识的，都只是那个戴着社会面具的自己。
如何做回真实的自己？希望本书通过剖析人生与远方、婚姻与孤独、内心与冲突，能够带领你慢慢走上自己的道路。身为一名职业咨询心理师，最常跟个案分享的一个观念就是：“自我探索是一辈子的课题，只有起点，没有终点，但只要你愿意持续前进，就会一天比一天更认识自己，进而更能活出真实的自己。”
这本书，可以让每位深处困扰的读者走出旧的思维定式，从 “乞求名利、乞求肯定、乞求金钱、乞求关注”奴役中解脱，一旦处理好内心的矛盾和冲突，即使我们身处人生的沟中，我们也能呼吸着自由仰望星空。

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