思考者·打破思维僵局

作者：中华

页数：198

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2024

ISBN：9787522916323

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书从“思维”出发，向读者重点剖析了各种影响命运的思维方式，以及成功者的实例和心灵感悟。

作者简介

中华，“双一流”大学心理学硕士、国家二级心理咨询师。个体咨询时数和团体咨询时数超1200小时。拥有丰富的受训背景，包括认知行为疗法、叙事疗法等多种心理咨询技术。作为一名专业的心理咨询师，不仅拥有深厚的理论知识，而且在实践中积累了大量的经验。工作范围涉及各种心理问题，包括焦虑、抑郁、人际关系困扰以及个人成长挑战等。擅长将复杂的心理学概念以通俗易懂的方式传达给大众，使更多人能够理解和运用心理学原理来改善自己的生活质量。

本书特色

本书作者通过丰富的案例和心理学原理，深入剖析了自我设限的成因，包括过去的经历、固定的思维模式、恐惧和焦虑等。通过阅读本书，读者可以深入了解自我设限的成因和影响，掌握实用的方法和策略，实现个人成长和突破。无论你是在学习、工作还是生活中遇到思维困境，这本书都将为你提供宝贵的启示和帮助。

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