作者：覃强
页数：127
出版社：天津科学技术出版社
ISBN：9787574215986
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内容简介
本书详细阐述了太极拳的二十四式套路，包括动作方法、练习要领、攻防演练以及功理效用，展示了太极拳在心理疏导、精神调节、身体调养等方面的独特作用。
目录
太极举基本动作
式起式
式左右野马分鬃
第三式白鹤亮翅
第四式左右搂膝拗步
第五式手挥琵琶
第六式左右倒卷肱
第七式左揽雀尾
第八式右揽雀尾
第九式单鞭
第十式云手
第十一式单鞭
第十二式高探马
第十三式右蹬脚
第十四式双峰贯耳
第十五式转身左蹬脚
第十六式左下式独立
第十七式右下式独立
第十八式左右穿梭
第十九式海底针
十式闪通臂
十一式转身搬拦捶
十二式如封似闭
十三式十字手
十四式收式
附录
参考文献
式起式
式左右野马分鬃
第三式白鹤亮翅
第四式左右搂膝拗步
第五式手挥琵琶
第六式左右倒卷肱
第七式左揽雀尾
第八式右揽雀尾
第九式单鞭
第十式云手
第十一式单鞭
第十二式高探马
第十三式右蹬脚
第十四式双峰贯耳
第十五式转身左蹬脚
第十六式左下式独立
第十七式右下式独立
第十八式左右穿梭
第十九式海底针
十式闪通臂
十一式转身搬拦捶
十二式如封似闭
十三式十字手
十四式收式
附录
参考文献
