作者：崔仲三编著
页数：190
出版社：青岛出版社
出版日期：2012
ISBN：9787543617803
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书主要内容包括:二十四式太极拳的简述、二十四式太极拳动作规格、太极拳的练习模式、太极拳的练习要求、学习太极拳的秘决、二十四式太极拳动作名称等。
作者简介
崔仲三(1948- ),崔毅士嫡孙,北京市人,祖籍河北。北京体育大学大专学历,中国武术七段,国家一级武术裁判员。出身太极世家,幼年起就随祖父崔毅士习练传统杨式太极拳,至今已有40余年。崔仲三先生秉承家传,在祖父严格教导下全面掌握了太极拳、器械及推手,深得教诲。他继承了祖父拳架舒展大方、匀缓柔和、轻灵沉稳、刚柔相济、意在其中的风范,是北京杨式太极拳嫡传之人。
本书特色
●杨式太极拳第五代传人崔仲三亲自示范。
●动作要领分步详解。
●增加易犯错误，教学口令，动作方向，动作诠释，动作口诀以及技击含义，更深入理解太极拳动作。
目录
二十四式太极拳简速二十四式太极拳动作规格太极拳的练习模式太极拳的练习要求学习太极拳的秘诀二十四式太极拳动作名称预备式第一式 起势第二式 左右野马分鬃第三式 白鹤亮翅第四式 左右搂膝拗步第五式 手挥琵琶第六式 左右倒卷肱第七式 左揽雀尾第八式 右揽雀尾第九式 单鞭第十式 云手第十一式 单鞭第十二式 高探马第十三式 右蹬脚第十四式 双峰贯耳第十五式 转身左蹬脚第十六式 左下式独立第十七式 右下式独立第十八式 左右穿梭第十九式 海底针第二十式 闪通臂第二十一式 转身搬拦捶第二十二式 如封似闭第二十三式 十字手第二十四式 收势
