健康有约:写给老师的身心呵护指南 (彩图版)

作者：刘华

页数：118

出版社：青岛出版社

出版日期：2023

ISBN：9787573602237

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内容简介

本书分为中医基础知识、四季养生、日常保健、养颜美体、饮食养生五章，并介绍了汤粥类的养生食谱、自制养生茶以及应季药酒。