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羽毛球入门到精通

封面

作者:周业光,朱建国

页数:247

出版社:化学工业出版社

出版日期:2023

ISBN:9787122433855

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

《羽毛球入门到精通》是一个阳光帅气的学长,兴致勃勃地为你讲述羽毛球的规则和知识,带你体验训练的严谨和比赛的刺激。
《羽毛球入门到精通》也是一个活泼有趣的学妹,喜欢与你分享羽毛球生活的日常,也爱挖掘各种与羽毛球有关的趣事。
《羽毛球入门到精通》主审为 2008 年北京奥运会羽毛球竞赛主任任春晖,主创团队包括奥运冠军李雪芮、自媒体达人王小羽,以及来自专业体育院校的学者、传统体育媒体的记者和羽毛球裁判等羽毛球相关从业者。
《羽毛球入门到精通》用“原创漫画 + 真人示范 + 详解视频”的方式,先跟你聊聊羽毛球的前世和今生,再和你说说装备怎么选,实用的技战术有哪些,以及热身和放松的方法,运动损伤的防护与康复,体能提升方案,规则的细节,办比赛的套路等,它既是一本深入浅出的教材,也是一本悦心有趣的随身口袋书。

本书特色

学打羽毛球,看着一本就够了。
这里有世界冠军,有国际A级裁判,有网络红人。
多角度、多维度,全方位帮助小白球友速成式进阶。

目录

第一章 羽毛球的前世和今生 001

第二章 羽毛球装备必修课 019

第三章 最实用的技术宝典 051

第四章 羽毛球员的天赋和努力 107

第五章 羽毛球的球商比拼 123

第六章 不能省掉的热身和放松 149

第七章 延长运动寿命的康复秘籍 169

第八章 羽毛球动能加油站 199

第九章 羽毛球规则扫盲攻略 211

第十章 办比赛的套路 225

第十一章 羽毛球信息情报站 239

参考文献 248

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Article Title:《羽毛球入门到精通》
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