作者：詹启生
页数：336
出版社：上海交通大学出版社
出版日期：2023
ISBN：9787313296009
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书基于对上万名大学心理委员需要应对的现实问题进行广泛调研的基础上，从近7000个有效问题中筛选出360个拥有典型性的问题，结合各种现实情况给出了具有针对性的指导。本书问题均来自一线心理委员，采用问答式方式呈现，分类合理、目标性强、实操性好，可供广大心理委员日常工作参考。
作者简介
詹启生：天津大学心理研究所创始人、所长，曾兼任天津大学心理咨询中心主任。南开大学心理学博士，研究生导师。纽约市立大学、哥伦比亚大学访问学者。中国心理学会心理危机干预工作委员会副主任，全国高校心理委员研究协作组首任组长与常务理事，中国心理学会“抗击疫情安心行动”高校组组长。国家二级心理咨询师，注册督导师。长期从事大学生心理健康的研究工作、国家社会科学基金等省部级以上课题9项，在国内外发表论文73篇，独著、主编或参编著作18部。
本书特色
本书从学习、家庭、恋爱、宿舍、社交、职业等各方面精选360个具有代表性的问题给出具有针对性、实操性的解决方案，是一本给大学心理委员精心打造的工作实战指南。
目录
1.同学因沉迷游戏连续旷课怎么办？
2.同学因学习新课程压力太大情绪消极怎么办？
3.同学因不喜欢本专业缺乏学习动力怎么办？
4.同学因归家心切无法静心备考而感到焦虑怎么办？
5.同学因失眠而不能好好学习怎么办？
6.同学总是处于备战考研和放松娱乐的矛盾情绪中怎么办？
7.同学总是担心自己专升本失败怎么办？
8.同学因学习压力过大感到焦虑不安怎么办？
9.同学考试前总是很焦虑怎么办？
10.考试结束后同学总是处于挂科焦虑中怎么办？
11.同学感觉“内卷严重”学习压力过大怎么办？
12.同学备战考研遇到困难怎么办？
13.如何帮助同学平衡谈恋爱和学习之间的关系？
14.同学总是缺乏学习动力怎么办？
15.如何帮助同学平衡学习和休闲娱乐之间的关系？
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